Vivir con estenosis espinal lumbar, estenosis de la pierna.

Vivir con estenosis espinal lumbar, estenosis de la pierna.

Muchas personas con estenosis de la columna lumbar encuentran que pueden gestionar con éxito su condición a través de un programa de autocuidado fácil.

Este artículo presenta una serie de enfoques que un individuo puede tomar para manejar el dolor de espalda y otros síntomas asociados con la estenosis lumbar, incluyendo el ejercicio y mantenerse activo, el manejo del dolor, la postura y la nutrición.

Una visión general de la estenosis de la columna lumbar

Nuestros cuerpos pasan por cambios a medida que envejecemos. En la columna, las vértebras se puede desarrollar la artritis, los discos intervertebrales pueden sobresalir, y el ligamento amarillo (un fuerte ligamento que conecta el liminae de las vértebras) se puede doblar. Todos estos cambios, solos o en combinación, pueden dar lugar a la estenosis espinal. La condición es esencialmente una “estenosis” (de la palabra griega que significa “asfixia”) de la columna vertebral. Es más común en personas mayores de 50 años de edad.

No todas las personas con rayos X, los hallazgos de resonancia magnética o la tomografía de la estenosis espinal tendrán síntomas. De hecho, al igual que con osteoartritis de la rodilla o la cadera y con otras fuentes de dolor de espalda, los hallazgos de imagen no necesariamente correlacionar con el grado de los síntomas. Es decir, los síntomas pueden ser mucho peor o menos grave de lo que cabría sospechar de mirar el grado de estenosis en los estudios de imagen.

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Los síntomas de la estenosis de la columna lumbar por lo general incluyen dolor en la pierna (ciática), entumecimiento, hormigueo y / o ardor. En casos severos, puede haber también debilidad en las piernas. El dolor de espalda también puede estar presente, sin embargo, el dolor en las piernas suele ser más severa. También se puede producir la artrosis de las articulaciones.

síntomas de la estenosis de la columna lumbar por lo general se desarrollan durante un período prolongado de tiempo y son los siguientes:

  • Intermitente
  • Lo que es peor, con actividades en las que el paciente se inclina el tronco hacia atrás
  • Mejor con la que se inclina hacia delante (como con la sesión).

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De hecho, a menudo los pacientes dicen que en la tienda de comestibles, no tienen ningún síntoma. Cuando se le preguntó para más detalles, el paciente se da cuenta de que en la tienda de comestibles, él o ella se está inclinando en el carrito de compras, y por lo tanto la flexión del tronco hacia delante. Mediante la flexión hacia adelante, el canal espinal está “abierto” y la presión se quita los nervios y raíces nerviosas. Por la misma razón, caminar cuesta arriba a menudo es más fácil y menos doloroso para las personas con estenosis espinal lumbar (tenga en cuenta que el tronco se flexiona al caminar cuesta arriba) que al caminar cuesta abajo (donde se extiende el tronco, comprimiendo así el canal espinal y causar síntomas) .

En este articulo:

El diagnóstico de la estenosis de la columna lumbar

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