Tratamientos naturales de la alergia – remedios …

Tratamientos naturales de la alergia - remedios ...

Cómo tratar naturalmente sus alergias:

Entonces, ¿por qué pasa ésto? En algunas personas, el cuerpo’sistema inmunológico reacciona de forma exagerada s a una sustancia extraña como el polen o moho, la liberación de sustancias químicas en el cuerpo que causan los síntomas de la alergia desagradables.

Cómo hacer que su hogar sea seguro para las personas alérgicas:

Quedarse en casa cuando no está presente el polen y el moho es una forma de reducir la miseria de las alergias primaverales. Pero incluso en el interior es posible encontrar los alérgenos que acechan en torno a que puede hacerte sentir mal, y estos irritantes puede colgar alrededor de todo el año. Qué’Es el peor irritator interior?

Polvo —incluso la morada más meticulosamente limpia alberga un poco de polvo (se puede tratar, pero se puede’t limpiar todas partes). Y a pesar de una casa puede tener un aspecto polvoriento…así, polvoriento, lo malo puede ser realmente el polvo? Qué’s en el polvo? Varía de una casa a otra, dependiendo de muchos factores—incluyendo la tenencia de mascotas—pero los elementos de polvo típicas incluyen:

Cómo evitar los alergenos de interior en su hogar:

Hay algunas cosas que puede hacer para disminuir su exposición a los alergenos de interior:

  • Ejecutar el aparato de aire acondicionado en casa. Dejando las puertas y ventanas abiertas es una buena manera de invitar a los alergenos y otros irritantes dentro de su casa, por lo que hay’hay escape.
  • Con los hornos de aire forzado y sistemas de aire acondicionado, utilizar filtros de alta eficiencia y mantener el sistema según sea necesario. Mantener el aire acondicionado y los filtros del horno fresca. Eso’s importante para cambiar los filtros cada tres meses y utilizar filtros con una calificación MERV de 8 a 12. Una calificación MERV le dice lo bien que el filtro puede eliminar el polen y el moho del aire a medida que pasa a través.
  • Horno de vacío / salidas de aire acondicionado y retornos de aire
  • Utilice un deshumidificador para mantener seco el aire interior
  • Utilice filtros HEPA en unidades portátiles (especialmente en el dormitorio) y en las aspiradoras
  • Barrido, el polvo y el vacío a menudo—don’olvide detrás, debajo y encima de su refrigerador
  • Lave las sábanas. las partículas de polvo de ácaros se pueden encontrar en su ropa de cama, que pueden provocar alergias. Lavarse las sábanas una vez a la semana, y los edredones o colchas cada pocas semanas, ayudará a liberar su lecho de estas partículas.
  • Esté atento a los goteos. Fugas en el hogar pueden dar lugar a un problema de moho, que puede causar problemas relacionados con la inmunidad. Una vez que una fuga está sellado, limpio alrededor de la zona con desinfectante o una mezcla de agua caliente y lejía.
  • Mueva sus plantas. Al igual que cualquier zona de la casa, las plantas pueden crecer las horas extraordinarias molde. Si percibe olor a rancio olor de moho en su planta de interior, tirar a la basura o moverlo a un área de la casa que ISN’t utiliza con frecuencia.

Cómo reducir naturalmente los síntomas de alergia:

  1. Use protectores —Use anteojos o gafas de sol cuando al aire libre. Cubriendo sus ojos guarda polen y otros irritantes fuera de esta área tan sensible, lo que reduce el picor y enrojecimiento. El polen es un irritante conocido para los ojos y los párpados.
  2. Beber agua —Incluso la deshidratación leve puede activar la producción de histamina, por lo que mantenerse hidratado, pueden disminuir los síntomas de alergia.
  3. La irrigación nasal —La irrigación nasal con una combinación de agua tibia y sal natural puede ayudar a eliminar el moco y conductos nasales abiertas. Puede administrar la solución a través de una olla Neti.
  4. Ducharse y lavar su cabello Antes de ir a la cama. La limpieza antes de acostarse ayuda a eliminar el polen de su cabello y la piel, lo que reduce la irritación. También debe considerar mantener las mascotas fuera de la habitación si’he estado fuera, como el polen puede aferrarse a su piel.
  5. Reducir al mínimo las actividades al aire libre cuando los niveles de polen están en su pico. El polen es por lo general en su punto más alto durante el mediodía y la tarde, por lo que aquellos que sufren de alergias y asma debe evitar salir a la calle durante esos momentos del día.

Evitar estos errores al tratar de prevenir las alergias:

  1. Don’t tratar los síntomas sin saber lo que’re alérgica a. Usted puede pensar que usted sabe lo’está causando los síntomas de alergia, pero más de dos tercios de las personas alérgicas primavera en realidad tienen alergias durante todo el año. Un especialista en alergias, un médico que es un experto en el tratamiento de las alergias y el asma, puede realizar pruebas para determinar la causa de su sufrimiento y luego encontrar el tratamiento adecuado para detenerlo.
  2. No pase a ciegas en exceso de medicamentos de venta libre. Hay toneladas de medicamentos para la alergia disponibles en la tienda, algunos de los cuales pueden ser muy eficaces. Pero si’re compra de nuevos productos todo el tiempo, pasar un paquete y no se siente mejor, consultar con un especialista en alergias que pueden discutir las opciones que podrían ser mejor para usted. Su alergólogo puede sugerir pulverización o alergias nasales disparos, también llamada inmunoterapia. La inmunoterapia puede realmente curar sus alergias y lo mantendrá fuera de los pasillos de la tienda de drogas para el bien.
  3. Don’t espere hasta que una patada en los síntomas y tu’ya está sintiendo mal a tomar medicamentos para la alergia. En su lugar, se preparan tomando medicación que ha trabajado para usted en el pasado justo antes de que comience la temporada. Prestar atención a la previsión: Cuando el invierno se vuelve cálida, pólenes y mohos son liberados en el aire. Iniciar el tratamiento antes de la entrada en calor.
  4. Nunca cuelgue la ropa o ropa afuera. Tendiendo la ropa es una gran manera de ser verde y ahorrar en su factura de electricidad, pero cuando la ropa está en un tendedero, tela puede recoger el polen, que es un desencadenante de la alergia. En su lugar, utilice una máquina de secado para reducir estos alergenos.
  5. Evita comer producir y otra alimentos que podría agravar mocos y estornudos. Si su boca, los labios y la garganta tener comezón y sniffle y estornudar después de comer ciertas frutas crudas o frescas u otros alimentos, es posible que tenga “El síndrome de alergia oral.” La condición, que afecta a cerca de un tercio de las personas alérgicas estacionales, se produce en personas que son alérgicas al polen ya: su sistema inmunológico ve una similitud entre las proteínas del polen y las de la comida, y desencadena una reacción. Si usted es alérgico al polen de los árboles, por ejemplo, los alimentos como las manzanas, cerezas, peras, albaricoques, kiwis, naranjas, ciruelas, almendras, avellanas y nueces puede molestar. Cocinar o pelar los alimentos puede ayudar, pero usted debe hablar con un especialista en alergias.

12 mejores suplementos naturales para el apoyo de la alergia:

Más de la mitad de todos los estadounidenses sufre de alergias, por lo que no está solo si has estado estornudar, toser o limpiarse los ojos llorosos. Aunque no existe una cura mágica para las alergias de primavera, hay una serie de maneras de combatirlas, incluyendo más de venta libre y los medicamentos recetados. También es posible que desee considerar terapias naturales. Hay una amplia variedad de suplementos naturales que se pueden tomar para ayudar a aliviar los síntomas de alergia. He aquí una lista de algunos de los suplementos más éxito de la crítica para el apoyo de la alergia. Al igual que los tratamientos de venta libre y con receta, suplementos para la salud pueden causar efectos secundarios o pueden reaccionar con los medicamentos que’re teniendo así que asegúrese de hablar con su médico antes de empezar a tomar cualquier hierbas naturales para la salud.

  1. Astrágalo – Un remedio tradicional chino para las alergias, comprar el astrágalo para apoyar el sistema inmunológico.
  2. petasita – La hierba uña (Petasites hybridus) muestra potencial para aliviar los síntomas de las alergias estacionales. Tomar suplementos de butterbur pueden reducir los síntomas de la fiebre del heno. Tomar 100 mg diarios de este extracto de hierbas puede mejorar el flujo de aire nasal mediante la reducción de los leucotrienos, un compuesto que se inicia el saque muchas reacciones alérgicas. En un estudio suizo, butterbur fue tan efectivo como un antihistamínico de venta libre para reducir los síntomas de la alergia.
  3. onagra – Este aceite trabaja de dos formas de suprimir las alergias. En primer lugar, las reacciones alérgicas causan inflamaciones y actos aceite de onagra como un anti-inflamatorio para disminuir la reacción. En segundo lugar, estimula las células blancas de la sangre que regulan la producción de histaminas y anticuerpos.
  4. Ácido gamma linolénico – GLA tiene una larga historia en la medicina popular para el tratamiento de las alergias. Las personas que tienen alergias pueden requerir ácidos grasos esenciales adicionales y tienen problemas para convertir LA (ácido linoleico) a GLA. Los estudios han encontrado que las mujeres y los niños que son propensos a las alergias tienen niveles más bajos de GLA.
  5. Té verde – Toma una taza de te. Ofrece EGCG, un antioxidante que bloquea la producción de histamina y de inmunoglobulina E, ambos de los cuales desencadenar síntomas de alergia.
  6. Los probióticos – El aumento de las bacterias beneficiosas puede prevenir las alergias. Los probióticos se benefician del sistema inmunológico y podrían, por lo tanto, reducir las alergias.
  7. Los omega-3 – Los estudios científicos han demostrado el aceite de pescado puede ayudar a aliviar la fiebre del heno, sinusitis y las condiciones alérgicas de la piel.
  8. La quercetina – Este flavonoide, que se encuentra de forma natural en las cebollas, manzanas y el té negro, tiene propiedades anti-inflamatorias y se ha demostrado para bloquear histaminas o reducir la liberación de histamina, que disminuye los síntomas.
  9. Casquete – Esta hierba se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china para tratar la fiebre del heno. Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihistamínicas.
  10. Spriulina – Los estudios sugieren que esta alga azul-verde puede estimular el sistema inmunológico y proteger contra las reacciones alérgicas.
  11. Ortiga – Las raíces y las hojas de la planta de ortiga picadura (Urtica dioica) se han utilizado para tratar todo de dolor en las articulaciones de los problemas de próstata. Algunas personas utilizan hojas de ortiga liofilizados para tratar los síntomas de alergia.
  12. Vitamina C – Este antioxidante de estimulación inmunológica conocida disminuye los niveles de histamina en el torrente sanguíneo, lo que podría prevenir la aparición de alergias. 2.000 mg de vitamina C pueden reducir los niveles de histamina (que desencadenan los síntomas de alergia) hasta en un 40%, lo que mejora la respiración y las vías respiratorias.

Le preguntamos a nuestros clientes: "¿Cuál es tu mejor consejo para gestionar de forma natural sus alergias?" Hemos recopilado los mejores tratamientos naturales de la alergia a continuación.

  • Lavar el cabello después de estar afuera
  • Tome un antihistamínico
  • Mantener las ventanas cerradas durante la alta temporada de polen
  • Manténgase alejado de los alergenos
  • Use un spray a base de hierbas u homeopáticos
  • El té de Rooibos
  • Tomar vitamina C adicional
  • enjuague nasal de solución salina
  • Eliminar sus macizos de flores
  • consumir gelatina
  • Mantenerse hidratado, beber por lo menos un galón de agua al día
  • Permanecer en el interior
  • Utilice una olla Neti cada día
  • Comer miel local
  • Utilice aceites de eucalipto y árbol de té en la aromaterapia y por vía tópica para el alivio del seno
  • Enjuague la nariz / garganta con agua salada
  • Mantenerse lácteos & sin gluten
  • Ortiga
  • Tomar la medicina homeopática
  • Going Paleo ha mejorado mucho mis alergias
  • Estancia en una habitación oscura con los ojos cerrados
  • La inhalación de vapor tan a menudo como sea posible
  • Trate de no más de hacerlo actividades físicas para que mi sistema inmunológico está sano
  • El olmo resbaladizo, fenogreco & tomillo
  • Coma la piña y el ajo
  • Descansar mucho
  • Hacer un montón de pasar la aspiradora
  • Los aceites esenciales como el limón, lavanda, & menta
  • Los suplementos de quercetina
  • Para el alivio rápido, un vaso de zumo de naranja a menudo puede ser muy útil
  • Tome una alta calidad, de alta potencia, producto probiótico completa
  • Tomar por lo menos 100 mg de extracto de semilla de uva al día
  • Un paño frío y húmedo sobre los ojos y una siesta
  • Utilizar la plata coloidal
  • Tomando El vinagre de manzana ayuda a aliviar los problemas de los senos

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