Tratamiento natural para el angioedema

Tratamiento natural para el angioedema

Una guía a los medios naturales para aliviar los síntomas de la alergia y la sinusitis

A pesar de que muchos que sufren de alergias estacionales y sinusitis dependen de medicamentos descongestionantes y antihistamínicos para hacer frente a sus síntomas, modificaciones en la dieta (como beber más líquidos y condimentar sus comidas y el aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3 y vitamina C), la limpieza de su nariz pasajes con las técnicas de irrigación de solución salina y la acupresión, y el manejo del estrés pueden ayudar a aliviar los síntomas asociados con alergias estacionales y la sinusitis.

Mientras que las alergias estacionales y la sinusitis son tanto comúnmente tratados con descongestionantes y antihistamínicos, estos fármacos sólo traen un alivio temporal y pueden dar lugar a efectos secundarios como aumento del ritmo cardíaco, la presión arterial, y somnolencia. Si usted está buscando maneras de lidiar con sus síntomas, tenga en cuenta lo siguiente para los medios naturales para ayudarle a lidiar con y eliminar las manifestaciones asociadas con las alergias estacionales y la sinusitis.

Su dieta puede tener un impacto más inmediato en su salud de lo que piensa. De hecho, varios estudios han sugerido que después de una dieta rica en nutrientes, tales como antioxidantes y ácidos grasos omega-3, naturalmente, puede ayudarle a obtener a través de la estación de la alergia y la sinusitis. Por otra parte, mantenerse alejados de los alimentos que espesan el moco y estimulan al cuerpo a producir más histaminas, que pueden desencadenar estornudos, congestión e irritación de los ojos y la nariz. A continuación se presentan recomendaciones generales nutricionistas y médicos suelen hacer a las personas que sufren de los síntomas de las alergias nasales y sinusitis, pero hay que tener en cuenta que la consulta de un profesional en el campo es la mejor manera de obtener un plan personalizado específico para sus necesidades y aliments.

Las modificaciones a su dieta diaria

  • Beba más líquidos: estornudos constantes y la necesidad de sonarse la nariz puede dar lugar a la deshidratación, que conduce a dolores de cabeza y mayor agravamiento de los síntomas. Como resultado, cada vez más agua en el sistema es una manera importante de ayudar a combatir los síntomas asociados con ambas alergias y sinusitis.
  • Dale sabor a sus comidas:
  • Jengibre: La incorporación de jengibre como condimento en las comidas puede ser una forma segura de ganar de las posibles propiedades anti-inflamatorias de jengibre. De hecho, la investigación a partir de un estudio de 2008 publicado en Immunopharmacology Internacional sugiere que el jengibre puede modular la respuesta inmune a la inflamación asociada con el asma alérgica [1]. Sin embargo, tenga en cuenta que durante el uso de jengibre como una especia es normalmente inofensivo, su uso como suplemento debe tomarse con precaución debido a que muchos efectos secundarios podrían provocar, sobre todo a través de sus interacciones con otras drogas, tales como diversos anticoagulantes como Coumadin y la aspirina .
  • Cebolla: Todos los que la cebolla picada, probablemente ha experimentado el hecho de que la cebolla puede hacer llorar. Como resultado, el cocinar con cebollas frescas puede ayudar de forma natural con la apertura y el drenaje de los senos paranasales. Además, las cebollas contienen quercetina, un compuesto químico que tiene propiedades de antihistamínico y ayuda en la reducción de la inflamación y la congestión nasal.
  • Ajo: compuestos químicos de origen natural de ajo (alicina, S -Aliado cisteína, y ajoene) son responsables de sus propiedades que se cree de mejorar el flujo de moco y la reducción de la congestión a través de su adelgazamiento moco y las propiedades anti-inflamatorias.
  • Pimienta de cayena: Debido a que la capsaicina, el compuesto activo en la pimienta de cayena, puede diluir el moco y estimulan los senos ayudar en la circulación del aire, el consumo de alimentos que contienen la pimienta de cayena puede ayudar a disminuir la congestión.
  • Aumentar la ingesta de:
    • Los ácidos grasos omega-3: Debido a que los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales con propiedades anti-inflamatorias, lo que aumenta el consumo de estas grasas saludables puede reducir la disfunción inmune y ayudar a aliviar las condiciones relacionadas con la alergia.
      • Las fuentes de ácidos grasos omega-3 incluyen:
        • Pescado grasoso como el salmón, el atún blanco, halibut, y la caballa
        • Nueces y semillas tales como la linaza, las nueces, las almendras y calabaza
        • Frijoles como el riñón, pinto, y frijol mungo
        • Aguacates
        • Vitamina C: El aumento de la ingesta de vitamina C puede ayudar a aliviar sus síntomas ya que este antioxidante contrarresta la histamina, la sustancia que puede contribuir a la inflamación, secreción nasal, estornudos y otros síntomas relacionados.
          • Las fuentes de vitamina C incluyen:
            • Frutas cítricas tales como naranjas, toronjas, fresas
            • Rojo y verduras de color verde tales como tomates, rojo y pimientos verdes, col rizada, espinacas, coles de Bruselas y el brócoli
            • Los polifenoles de la dieta [2]: Un estudio de 2010 publicado en American Journal of Rinología & Alergia ha demostrado que los polifenoles de la dieta, tales como [6] -gingerol, la quercetina y el EGCG, pueden inhibir eficazmente la secreción de moco de las células epiteliales respiratorias mientras se mantiene el movimiento ciliar nasal normal.
              • Las fuentes de polifenoles en la dieta incluyen:
                • [6] -gingerol. el principal componente activo de jengibre
                • La quercetina: encuentra en el vino, té, cebollas, verduras de hoja verde rojo y muchas otras frutas y verduras
                • EGCG: extracto de te verde
                • La curcumina. ganarse el extracto; El ingrediente activo de la cúrcuma
                • Limpiarse de manera natural de los senos paranasales

                  • Vapor: La inhalación de vapor de un humidificador, baño caliente, o una taza de agua caliente puede ayudar a disminuir la congestión.
                  • La irrigación nasal: Lavar los conductos nasales con una solución salina hipertónica (que se pueden hacer mediante la mezcla de una cucharadita de sal con dos tazas de agua caliente) es un método común para ayudar en la eliminación de moco de la passages.There nasales son dos tipos diferentes de métodos que por lo general se utilizan para administrar los lavados nasales.
                  • Un método implica vertiendo la solución en la palma de las manos y la inhalación a través de un orificio nasal a la vez.
                  • El otro método emplea el uso de una olla Neti, que es un dispositivo que se utiliza para la irrigación nasal que parece una mezcla entre una tetera y una lámpara de Genie. Para enjuagar los senos utilizando una olla Neti, incline la cabeza hacia los lados, inserte la boquilla del bote en la fosa nasal superior y permita que la solución salina fluya a través del seno y fuera de la fosa nasal inferior.

                  Con ambos métodos, para prevenir infecciones y otras complicaciones, asegúrese de entender completamente los procesos para irrigaciones nasales antes de intentar y utilizar sólo las soluciones salinas estériles para lavar los senos [3].

                • La acupresión / Auto-masaje: De acuerdo con el Centro de Medicina de UCLA para este-oeste, una parte del Sistema de Salud de la UCLA, la acupresión es “una forma eficaz de estimulación utilizado para ayudar a relajar los músculos. Si se hace regularmente, este método de auto-masaje puede sostener la mejora y minimizar la recurrencia de los síntomas “de condiciones tales como alergias y sinusitis. Algunos puntos de acupuntura específicos recomendados para las personas que sufren de alergias estacionales y la sinusitis incluyen:
                  • Intestino grueso 4: El punto se encuentra entre el pulgar y el dedo índice. Precaución: Las mujeres embarazadas no deben dar masajes a este punto, ya que puede inducir el parto.
                  • Vesícula biliar 20: El punto está situado en la parte posterior del cráneo en la unión entre la mastoides (oreja) y el hueso del cuello.
                  • Aplicar, una presión firme profunda para masajear y estimular cada punto puede ayudar a abrir los senos y reducir sus síntomas.

                    La incorporación de las actividades de reducción de estrés, tales como la socialización con amigos, escuchar música, y haciendo un poco de tranquilidad para usted mismo, puede ayudar a disminuir los niveles de estrés y también ayuda con la gestión de sus alergias o sinusitis. Según el Dr. Malcolm Taw, profesor clínico asistente de la Escuela David Geffen de la UCLA de la medicina, el estrés es perjudicial para el sistema inmunológico y compromete la capacidad del individuo para hacer frente a enfermedades tales como alergias y sinusitis. Con altos niveles de estrés, la calidad del sueño y la cantidad típicamente disminuir, dando como resultado la desregulación de múltiples cascadas fisiológicas y, por tanto, aumentar los síntomas de ambas alergias y sinusitis.

                    1. Ahui, ML, et al. Jengibre evita que las respuestas inmunitarias mediadas por Th2 en un modelo de ratón de inflamación de las vías respiratorias. Immunopharmacology International. 2008; 8 (12): 1626-1632.
                    2. Chang, JH, et al. polifenoles de la dieta afecta a la expresión de MUC5AC y el movimiento ciliar en las células de las vías respiratorias y la mucosa nasal. American Journal of Rinología & Alergia. 2010; 24, 59-62.
                    3. Universidad de Maryland Medical Center. Sinusitis – Tratamiento. Se accede a http://www.umm.edu/patiented/articles/how_acute_sinusitis_treated_000062_8.htm el 16 de julio de 2012.

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