Naturalmente (o no) Formas de Desintoxicación …

Naturalmente (o no) Formas de Desintoxicación ...

Así que mi terapeuta sugirió, y yo creo que es una buena idea también, causa que hace mucho sentido. para encontrar la mejor manera natural para librar mi cuerpo y desintoxicar mi cuerpo de todas las cosas malas que está en mi cuerpo desde los años de drogas, suboxone, etc.

Estoy seguro de que le ayudará con un montón de cosas realmente desintoxicar mi cuerpo de todos los bads cosas en él que todavía puede ser persistente, o tal vez sólo cosas diarias? Quién sabe, pero ¿cuáles son los mejores naturales o tal vez no naturales, formas de desintoxicación mi cuerpo después de su uso de drogas?

Mis metas son básicamente saludable y tener una mejor salud cognitiva, siendo capaz de dormir sin problemas y dormir toda la noche, sin la ansiedad, sentirse bien y optimista durante todo el día todos los días. usted sabe, lo más normal posible: P

medicamentos realmente no se quedan en su sistema tanto tiempo. No me gusta cómo los terapeutas limpieza defensor y 500 diferentes vitaminas y nutrientes como una cura.

a no ser que esté fumando cannabis o tomar diazepam u otras benzodiazepinas, las drogas están fuera de su sistema después de la abstinencia aguda. Así que en realidad, usted no está desintoxicación de su cuerpo de nada, excepto las vitaminas y nutrientes excretados su cuerpo no podía poner al uso, que = meando su dinero.

la alimentación saludable / ejercicio son grandes, pero que en realidad no se deshacerse de las toxinas.

¿qué estás tratando de desintoxicación de su cuerpo de todos modos?

medicamentos realmente no se quedan en su sistema tanto tiempo. No me gusta cómo los terapeutas limpieza defensor y 500 diferentes vitaminas y nutrientes como una cura.

a no ser que esté fumando cannabis o tomar diazepam u otras benzodiazepinas, las drogas están fuera de su sistema después de la abstinencia aguda. Así que en realidad, usted no está desintoxicación de su cuerpo de nada, excepto las vitaminas y nutrientes excretados su cuerpo no podía poner al uso, que = meando su dinero.

la alimentación saludable / ejercicio son grandes, pero que en realidad no se deshacerse de las toxinas.

¿qué estás tratando de desintoxicación de su cuerpo de todos modos?

En realidad, una gran cantidad de medicamentos se almacenan en la grasa. La mayor parte abandona su sistema, pero muchos residuos permanecen en el cuerpo, que he oído para la vida (de un médico). ¿Quién sabe si tenía razón pero he leído algunas cosas sobre él que, al igual que la vida media de un fármaco nunca muere por completo en su cuerpo. Y sí, además de drogas y sustancias, no todas las toxinas de la contaminación del aire conservantes, etc.

La mejor manera de desintoxicación de su cuerpo es con la dieta, durante un transcurso de un período determinado. No compre los kits de limpieza interna en el mercado, que son en su mayoría pugatives y se le hará más deficiente.

El cambio a una dieta de verduras crudas 80% (incluyendo sus zumos recién exprimidos), con todo 20% de granos cocidos como el arroz integral, el amaranto o la quinoa, y el consumo de tés de limpieza como la ortiga, diente de león, o milkthistle sería suficiente. Si la proporción 80/20 es demasiado intenso para empezar, a continuación, hacer que el 30-35% de granos enteros en lugar. Para las verduras, se necesita una gran variedad, como la col rizada, remolachas, zanahorias, brócoli, coles, acelgas, col, etc. Semillas como la calabaza, girasol, cáñamo (mmm corazones de cáñamo), y de sésamo contienen todos los minerales beneficiosos. Orgánica es mejor porque pesticida detener su progreso, y GMO tiene inconvenientes imprevistos de salud (en mi opinión). En mi experiencia, el valor de las frutas en una dieta de limpieza es exagerarse; aparte de algunos tipos de fruta, más fruta justo contribuye al alto nivel de azúcar. Verduras en el otro lado contienen enzimas vivas que descomponen la basura en el cuerpo. Usted puede agregar fruta para un poco de dulce natural, pero que sea mínima.

También puede tomar un probiótico durante la limpieza, para restaurar la flora intestinal. El ácido málico en vinagre de manzana se descompone los depósitos en el hígado y la vesícula biliar, ayudando a que éstas sean excretadas a través del tiempo. Utilice ACV con sus verdes. El pasto de trigo también es beneficioso, pero sólo cuando está a unas pocas pulgadas de largo y tiene ese color verde de la primavera. Una vez que crece más alto, las propiedades cambian y son menos útiles. No se moleste en conseguir el jugo de pasto de trigo embotellada, es completamente inútil. Tienes que conseguir que recién juiced o no moleste; y tomarlo con el estómago vacío para un efecto máximo.

También es necesario cortar algunas cosas de su dieta:
– todo tramite / industrial de alimentos; esto incluye comidas pre-envasados, comida rápida, y cualquier cosa con aditivos en ella
– levadura fermenta como salsa de soja, el alcohol, el miso; las nueces que no se encuentran en un recipiente sellado contienen levadura, al igual que las setas
– azúcar refinada, sal refinada, transfat
– productos lácteos y gluten (pan, pasta); la única excepción a la lechería es la mantequilla o manteca de cerdo, que son una buena fuente de grasas saturadas (asegúrese de que está intaking fuentes insaturados también, como el de oliva, almendra, girasol o aceite de coco)
– muchas personas también cortan la carne durante este período, pero si es absolutamente necesario comerla, no deben representar más del 5% de su dieta durante la desintoxicación, y deben estar preparados sin utilizar los elementos ofensivos

Puede hacer una limpieza durante 7-14 días si así lo desea. Algunas personas lo hacen durante más tiempo. En cuanto a mí, 10 días suele ser suficiente. Incluso si usted no quiere hacer todo lo anterior, la incorporación de algunos de estos elementos en su vida diaria desintoxicación de su cuerpo.

Es cierto que algunas toxinas permanecen en el tejido adiposo y se liberan con el tiempo, pero manteniendo su fisiología interna tan limpio como sea posible mientras que también proporciona nutrientes y desintoxicación precursores, su cuerpo será capaz de eliminar los productos nocivos de manera más eficaz a medida que surjan.

la alimentación saludable / ejercicio son grandes, pero que en realidad no se deshacerse de las toxinas. ¿qué estás tratando de desintoxicación de su cuerpo de todos modos?

Gracias, me he estado preguntando lo mismo durante mucho tiempo y nadie me puede dar una respuesta clara.

la gente de desintoxicación, ¿cuáles son éstos "toxinas?" nombres coloquiales o IUPAC están bien.

desintoxicar mi cuerpo de todas las cosas malas que está en mi cuerpo desde los años de drogas, suboxone

Eso es lo que su hígado / riñón son para.

Ahora estamos llegando a alguna parte:

Este ácido amargo también tiene el beneficio de ser un quelante de metales eficiente, lo que significa que es capaz de unirse de forma segura con metales tóxicos, tales como aluminio o plomo, que están presentes en el cuerpo, lo que limita su abundancia

vinagre de sidra de manzana

También se usa en las patatas fritas y los dulces, dijo que el sitio. No debería esto, y otros agentes quelantes (por ejemplo, ácido succínico) ser parte de su dieta de todos modos? A través de las fuentes de alimentos tales como bebidas alcohólicas, por ejemplo.

se han producido algunos días donde mi cuerpo era simplemente no está bien hasta que tuve un zumo desnudo y algo de fruta.

Podría su azúcar en la sangre se está agotando?

los "toxinas"(Odio esta palabra) son los contaminantes, aditivos alimentarios, pesticidas, toxinas producidas de forma natural en los alimentos, e incluso las bacterias, hongos y virus que nos encontramos y entregar el contenido a través de nuestras vidas.

Antes de que nadie tiene que pensar "desintoxicación" tienen que pensar acerca de la prevención. La única cosa que puede eliminar las sustancias nocivas y potencialmente no deseados de nuestro cuerpo es nuestro cuerpo.

Una vez que tenga la prevención abajo, se puede pensar en el apoyo a su cuerpo. Es necesario mantener siempre una dieta rica en nutrientes que apoya la quelación, la flora bacteriana sana, tiene niveles altos de fibra soluble, lleno de fitonutrientes y enzimas, apoya sana división celular, la reparación del ADN y la función inmunológica. Que tiene que hacer esto todo el tiempo, no para 2 o 3 semanas a la vez.

Ahora bien, si usted está tomando conciencia de la necesidad de mantener un estilo de vida, usted debe tratar de eliminar las sustancias solubles en grasas ya almacenadas en su cuerpo. Con el tiempo el volumen de negocios de grasa se eliminará por sí solo si no se ingieren más. Pero se necesita ejercicio regular para incrementar esto. Pero esta primera cosa que puede hacer es una intensidad alta y mantener una dieta baja en calorías para eliminar el exceso de grasa que puede estar lleno de toxinas, mientras que la reducción de grasas que debe consumir "pesto de quelación"(Google) y fibra soluble como la cáscara de psyllium para ayudar a lidiar con cualquier gran afluencia de metales pesados ​​en el torrente sanguíneo y en el tracto digestivo.

La única cosa que jamás había considero una "desintoxicación" dieta, sería una dieta cetogénica, ya que fomentará la facturación de sus reservas de grasa.

El agua potable, hacer ejercicio, comer saludable y la práctica de la higiene del sueño son los fundamentos. Secundaria a ellos son los objetivos más abstractos como la estructura diaria a la vida.

Si está buscando una manera física para representar a la desintoxicación se puede hacer algo como una dieta de alimentos crudos temporal o jugo rápido. La eliminación de las toxinas de sus vacuolas o de colon es bastante cuestionable y que estaría relacionada con la calificación de cualquier terapeuta que utiliza el término "naturalmente" en otra cosa que no sea un sentido satírico o representante.

Honestamente, sin embargo la idea de una desintoxicación tiene los mismos problemas temporales como cualquier otra dieta. Usted debe hacer cambios duraderos no temporales. Soy un gran defensor de las normas y objetivos de fitness. Sus estándares comienzan como objetivos (por ejemplo, correr 5k en menos de 30 min) y metas se conviertan en normas para mantener (por ejemplo, siempre será capaz de barbell en cuclillas su peso corporal), mientras que otros objetivos temporales de formación se establecen con eventos específicos en mente. Todo lo demás se deriva de, o trabaja para, lograr esto.

edita: probando cuánto tiempo tomó ninjas edición.

Youngin, cuando es la prueba de drogas? Sé de algunas formas de desintoxicación de su cuerpo desde el consumo de drogas, pero yo creo que el saber el momento exacto en que la prueba se le dará una respuesta definitiva. Por otro lado, aquí están algunas de las maneras que conozco de:

El té verde = da un todo limpian a su cuerpo. Beba por lo menos 4 tazas al día y se adhieren a comer frutas y verduras, pero hay que evitar los plátanos, aguacates, ciruelas y pasas. En cambio, comer pavo, pollo y pescado.

Agua – beber 9 vasos de agua al día como el agua también es otra gran manera de limpiar su cuerpo de toxinas.

Sauna – si usted tiene un par de semanas antes de la prueba, utilice una sauna para sudar las toxinas de su cuerpo y este ejercicio por lo menos 30 minutos al día, pero 40 minutos es lo ideal. El sudor es la manera más rápida de deshacerse de las toxinas de su cuerpo. No haga ejercicio antes de la prueba para la que dará a conocer almacenado THC en el sistema de células de grasa.

No hacemos preguntas de análisis de drogas en BL. Es contra la BLUA. He no aprobados los mensajes pertinentes.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...