MSM (metilsulfonilmetano) Usos …

MSM (metilsulfonilmetano) Usos ...

Se toman MSM para tratar de aliviar el dolor o la inflamación del:

La gente también se aplican a la piel MSM para tratar de tratar problemas como:

O pueden llevarlo a intentar tratar problemas gastrointestinales, tales como:

La evidencia que apoya la toma de MSM para la mayoría de éstos es deficiente.

Sin embargo, hay pruebas de que el MSM puede ayudar un poco con el dolor y la hinchazón de la osteoartritis de la rodilla. Además, la investigación con animales temprana parece prometedor para disminuir la degeneración articular.

Algunos estudios acerca también muestran que el MSM puede ayudar con la recuperación del ejercicio. Pero los investigadores tienen más trabajo que hacer para confirmar esto.

MSM ha demostrado cierta eficacia en el tratamiento de las alergias. lesiones por esfuerzo repetitivo, ciertos trastornos de la vejiga como cistitis intestinales y heridas.

La gente por lo general toman a partir de 500 miligramos de HSH tres veces al día a 3 gramos dos veces al día para la osteoartritis. Sin embargo, las dosis óptimas de HSH no se han establecido para cualquier condición. Y la calidad y los ingredientes activos en los suplementos pueden variar ampliamente de un fabricante a otro. Esto hace que sea difícil establecer una dosis estándar.

MSM se puede obtener de forma natural de los alimentos

Muy pequeñas cantidades de MSM se pueden encontrar en:

Sin embargo, las cantidades de estos alimentos son una pequeña fracción de la cantidad de suplementos.

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