Limpieza de colon natural en el hogar …

Limpieza de colon natural en el hogar ...

La mayoría de las personas entienden y quieren que los beneficios que provienen de la limpieza de colon. Pero no todos tienen el tiempo o dinero para métodos de limpieza costosos, como la hidroterapia de colon.

A pesar de la hidroterapia de colon es excelente, usted no tiene que perder en los beneficios de la limpieza de colon simplemente porque no se puede hacer el viaje a su médico. Hay muchas maneras de hacer limpieza de colon naturales en casa. Todo lo que necesita es el aparato, los suministros y el know-how.

enemas

enemas de bajo volumen se utilizan para aliviar el estreñimiento leve y para desintoxicar el hígado. enemas de alto volumen limpiar todo el colon; y resolver los más graves problemas de salud y digestivo.

Si se hace correctamente, los enemas son una manera eficaz de limpiar el colon. Debido a que es fácil de hacer un enema de forma incorrecta, asegúrese de estudiar hasta en este método de limpieza de colon naturales para que pueda obtener todos los beneficios y evitar cualquier problema.

Agua

El lavado de colon con agua no le gusta a mucha gente. Afortunadamente, un enema no es el único uso del agua para la limpieza de colon natural. Beber 8-10 vasos de agua es otra manera de limpiar el colon y ayudar a que funcione correctamente. Ayuda a la digestión; suaviza las heces para evitar el estreñimiento; y lavados de las toxinas de su cuerpo.

Fibra

La fibra es la parte de una planta de alimentos que su cuerpo no puede digerir. Cuando se come fibra, que pasa a través de su colon intacto y las fuerzas de toxinas y residuos para ir con ella.

El consumo de alimentos con alto contenido de fibra es una de las maneras más eficaces, más fáciles de hacer la limpieza de colon naturales en casa. Además de la desintoxicación de su colon, fibra mejora los movimientos intestinales y suprime el apetito; porque toma más tiempo para digerir.

Los vegetales crudos como el brócoli, batatas, zanahorias y cebollas, tienen una gran cantidad de fibra en ellos. Lo mismo ocurre con las legumbres, avena, almendras y cereales integrales.

El estadounidense promedio consume menos del 50% de la fibra a su / su cuerpo necesita para mantenerse sano. Se recomienda que los hombres menores de 50 años comen 38 gramos de fibra por día, y las mujeres menores de 50 comen 25 gramos por día. Si usted no está recibiendo esta cantidad de fibra de los alimentos que come, usted debe considerar probar uno como un limpiador de colon Colonetix que tiene la fibra en ella.

Hierbas

Clavo de olor, senna, olmo resbaladizo, y aloe vera son las hierbas que se pueden utilizar en la limpieza de colon natural. Es posible que tenga algunas de estas hierbas en su cocina ya, pero si no, siempre se puede comprar un limpiador de colon suplemento o que utiliza todos o algunos de estos ingredientes.

Pensamientos finales

Usando sus nuevos conocimientos y estos métodos de limpieza de colon natural, se pueden obtener todos los beneficios de la limpieza de colon sin salir de casa. ¿Que estas esperando? Tome ventaja de estos métodos simples y mejorar la salud de su colon hoy!

Para empezar, visitando Colonetix.com y ordenar su primera botella totalmente libre de riesgos. Con Colonetix, que tiene una fórmula natural para la limpieza del cuerpo y conseguir un nuevo comienzo. Es rico en fibra y contiene los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse sano durante el proceso de limpieza.

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