Incontinencia masculina Descripción general La clasificación de …

Incontinencia masculina Descripción general La clasificación de ...

Los tratamientos dependen del tipo de incontinencia que tiene y lo mucho que afecta a su vida. Su tratamiento puede incluir medicamentos, ejercicios sencillos, o ambas cosas. Algunos hombres necesitan cirugía, pero la mayoría no lo hacen.

También hay algunas cosas que puede hacer en casa. En muchos casos, estos cambios de estilo de vida pueden ser suficientes para controlar la incontinencia.

  • Reduzca el consumo de bebidas con cafeína, como el café y el té. También recortar en bebidas gaseosas, como refrescos. Y limitar el alcohol a no más de 1 bebida al día.
  • Coma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
  • No fumar. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico acerca de los programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.
  • Mantenga un peso saludable.
  • Trate de hacer ejercicios del piso pélvico simples como los ejercicios de Kegel.
  • Ir al baño varias veces al set cada día. Use ropa que se puede quitar fácilmente. Hacer su camino hacia el baño lo más claro y más rápido que puedas.
  • Al orinar, practicar doble vaciado. Esto significa ir tanto como sea posible, se relaja por un momento, y luego ir de nuevo.
  • Use un diario para llevar un registro de sus síntomas y cualquier pérdida de orina. Esto puede ayudar a usted ya su médico a encontrar el mejor tratamiento para usted.

Si usted tiene síntomas de la incontinencia urinaria. no se avergüence de informar a su médico. La mayoría de las personas con incontinencia pueden aliviarse o curarse.

Aprender acerca de la incontinencia urinaria:

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