Cómo prevenir infecciones de la vejiga …

Cómo prevenir infecciones de la vejiga ...

¿Cómo puedo ayudar a prevenir infecciones de la vejiga?

Para disminuir el riesgo de contraer una infección de la vejiga:

  • Orinar con regularidad y vaciar completamente la vejiga.
  • Use ropa interior de algodón y ropa suelta, no vinculante que no lo hace atrapar el calor y la humedad.
  • En general, una buena higiene.
  • Beba líquidos en abundancia. El jugo de arándano puede ser útil en la prevención de una infección de la vejiga, según algunos estudios. Se puede evitar que las bacterias se adhieran a la vejiga y la creación de una infección.
  • Evitar sustancias se sabe que irritan la vejiga, como el alcohol y el café.

Consejos para las mujeres:

  • Vaciar la vejiga después de una relación puede ser útil.
  • Tome duchas en lugar de baños.
  • No use duchas ni productos perfumados en el área genital.
  • Si utilizar un diafragma o un espermicida y tener infecciones frecuentes de la vejiga. hable con su médico acerca de otras opciones anticonceptivas.
  • La limpieza de adelante hacia atrás después de vaciar la vejiga puede ayudar a prevenir las bacterias alrededor del ano de entrar en la uretra y la vejiga en última instancia.

Las sugerencias anteriores son especialmente importantes si alguna vez ha tenido una infección del tracto urinario. ya que pueden ayudar a evitar las infecciones recurrentes.

Fuentes

FUENTES:
Nacional de Enfermedades Renales y Urológicas Information Clearinghouse.
Academia Americana de Médicos de Familia.

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