Cómo obtener su nariz para detener la ejecución …

Cómo obtener su nariz para detener la ejecución ...

Se polen, el polvo, la caspa de mascotas o llegar a usted? Si usted es alérgico a cualquiera de estos alergenos, probablemente ha desarrollado una nariz que moquea. Puede ser un dolor o simplemente doloroso. Con cuidado, se puede combatir la nariz que moquea, desecar las membranas mucosas inflamadas de histamina, y volver a la normalidad de la nariz. Una vez, se ha tratado con la nariz que moquea, a continuación, puede tomar medidas para protegerse a sí mismo de las alergias en el futuro.

pasos Editar

Método Una de dos:
Detención de una nariz que moquea Editar

Tome un antihistamínico. Como su nombre indica, los antihistamínicos evitan que el cuerpo que producen histaminas, que hacen que su nariz se ejecute. Los antihistamínicos se secan las membranas mucosas de los conductos nasales. Usted puede tratar con antihistamínicos de venta libre que contienen agentes tales como loratadina o difenhidramina. antihistamínicos son comunes Allegra, Claritin, Zyrtec, Benadryl, Phenergan, y Clarinex. [1]

  • Benadryl es probable que cause un poco de sedación, mientras que Claritin tiende a causar el menor. Tome las precauciones necesarias cuando se utiliza un medicamento que puede provocar somnolencia.

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Visitar a un médico. Su médico podrá recetar un medicamento para la alergia. Él va a prescribir o bien un antihistamínico, un corticosteroide (spray nasal), varios descongestionantes, unos inhibidores de los leucotrienos, o inyecciones para la alergia. Estas vacunas se recomiendan a veces si no se puede evitar el polen u otros alérgenos. El objetivo es aclimatar su cuerpo a la presencia de ciertos alérgenos. [2]

  • Recuerde que la prescripción-fuerza antihistamínicos son de hecho más fuerte, y también vienen con efectos secundarios más fuertes tales como ansiedad, diarrea, aumento de la presión arterial, e incluso insomnio. [3]
  • Los estudios muestran que el uso diario de los aerosoles nasales de corticosteroides puede ser muy eficaz en la reducción de síntomas nasales causados ​​por alergias. Algunos aerosoles, tales como Flonase y Nasacort®, también están disponibles sin receta médica.
  • No se debe abusar descongestionantes nasales en aerosol. congestión de rebote de la mucosa nasal cuando intenta dejar de usarlos, y esto puede causar una dependencia de los aerosoles nasales. [4]
  • Visite a su médico si tiene síntomas graves de alergia, aumento de las sibilancias o la tos, o si sus síntomas no responden al tratamiento.

Limpiar su nariz. Use un spray nasal de solución salina. aerosoles nasales salinos pueden ayudar a mantener las membranas mucosas húmedas. Están disponibles en el mostrador sin receta médica, y trabajan tanto para mantener las membranas mucosas húmedas irritantes y enjuague de los conductos nasales.

  • Algunas personas prefieren hacer su propia solución salina cura. Espolvorear un poco de sal en una olla de cocción con 1 taza de agua, 1/2 de cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio. A continuación, llevar su brebaje a ebullición. Una vez que ha comenzado a hervir, se vierte en un recipiente. Coloque una toalla sobre su cabeza y poner su cara sobre el plato, pero no demasiado cerca o puede quemarse con el vapor. Respirar el vapor. Agregando un poco de aceite de eucalipto / ungüento puede ayudar a calmar sus senos primas. [5]

Utilice una olla Neti. Llene la olla con 240 mililitros (8.1 fl oz) (8 fl oz) de tibia destilada, filtrada o agua previamente hervida. Trate de evitar el uso de agua del grifo a menos de que se haya hervido y enfriado. Se recomienda utilizar agua destilada. Usted puede añadir su propia mezcla de solución salina o uso productos de venta libre.

  • Incline la cabeza hacia un lado mientras está de pie cerca de un fregadero. Coloque el surtidor de la olla en una de sus fosas nasales y luego verter la mitad de la solución, dejando que la solución para salir de la otra fosa nasal. [6] Repita con la otra fosa nasal. Limpiar y desinfectar la olla Neti después de cada uso.

Beber mucha agua. Aunque la nariz probablemente no dejará de funcionar el segundo que dejó el vaso vacío de agua, es importante mantenerse hidratado cuando usted está experimentando síntomas de la alergia. Sonarse la nariz una y otra vez y tomar la medicación con la deshidratación de los efectos secundarios se secará sus membranas mucosas. Beber un vaso de 16 onzas de agua cada dos horas puede ayudar a restablecer el equilibrio del sistema. [7]

Trate de remedios herbales. Varios en el hogar existen remedios a base de hierbas que actúan como antihistamínicos.

  • Aceite de mostaza. Tiene propiedades antihistamínicas. Tome una cucharada de mostaza y calentar en una sartén de cocina con un poco de agua. Cuando la solución es lo suficientemente delgado para ser absorbido por un cuentagotas, transferir una pequeña cantidad en una de sus fosas nasales. Respirarlo en profundidad. Debido a la mostaza tiene un olor fuerte tal, puede tardar unos segundos para recuperarse de la explosión inicial.
  • Cúrcuma. Esta hierba durante mucho tiempo ha sido valorado por la cultura india tanto por sus propiedades culinarias y medicinales. Remojar una pequeña cantidad de polvo de cúrcuma en aceite de linaza puro, que se puede comprar en cualquier tienda de alimentos saludables. Mantenga la cúrcuma mezclada-aceite de linaza sobre una fuente de calor hasta que comience humeante. inhalar suavemente parte del humo.

Humidificar el aire. Comprar un humidificador de aire o dos. Hay varios tipos para elegir. [8] A pesar de que parece contrario a la intuición, las alergias tienden a inhibir los procesos del cuerpo que mantienen el fosas nasales húmedos. Cuando se llega por primera vez en contacto con su disparador alérgica, el cuerpo produce sustancias químicas llamadas histaminas que causan las membranas mucosas se hinchen y se secan. Y luego, cuando las partículas más nacidos en el aire entran en esta seca entorno, a menudo las mismas partículas como el polen que desencadenó la reacción alérgica, en primer lugar, el cuerpo pone en marcha el goteo de la nariz en un esfuerzo para expulsarlos y restablecer el equilibrio del sistema. Humidificadores distribuyen la humedad en el aire que ayuda a mantener los conductos nasales húmedos.

  • La humedad ideal en su casa debe ser entre el 30 y el 50 por ciento. Cualquier menor y será demasiado seca para su nariz. Cualquier superior y su habitación parecerá mal ventilada. También podría criar moho y las bacterias. [9]
  • La mayoría de los humidificadores no son lo suficientemente potente como para el tratamiento de toda la casa. Colocarlos en la habitación o habitaciones donde usted pasa la mayor parte del tiempo con el fin de tener el mayor efecto. Cuando sales del entorno humidificado, sin embargo, las membranas mucosas comenzarán a secarse de nuevo.

Descubre lo que es alérgico. Un médico puede realizar una prueba de alergia, lo que ayudará a reducir e incluso determinar exactamente qué alérgenos están sufriendo. A veces, vuelven dudosos o indicarán varias alergias. Cuanta más información se puede reunir sobre su alergia, mejor. Una vez que tenga una idea general de lo que hace que la nariz que moquea, puede empezar a evitar la exposición a los alergenos. [10]

Evitar los factores desencadenantes. irritantes y alérgenos como el polen, caspa de mascotas y el pelo, el polvo y el humo del cigarrillo ambiental pueden secar los conductos nasales e iniciar el ciclo de la secreción nasal. Utilizar un purificador de aire en su hogar para eliminar estos irritantes desde el aire, pero hay que reconocer que es prácticamente imposible evitar todos los factores desencadenantes menos que sella a sí mismo dentro de un recipiente hermético.

  • Uno de los alérgenos en el aire más comunes en los Estados Unidos es el polen de ambrosía, y hay más de 17 variedades. A pesar de que es casi imposible evitar la exposición a la ambrosía por completo, se puede aprender dónde es probable que se ubicará en el entorno local de altas concentraciones. Evitar estos lugares lo mejor que pueda. [11]
  • Evitar salir a la calle durante las horas punta, como temprano en la mañana, y cerrar las ventanas cuando los recuentos de polen son altos.
  • Reducir los ácaros del polvo en su casa, reduciendo al mínimo la presencia alfombras, mantas y muñecos de peluche. ácaros del polvo utilizar fundas para colchones y almohadas.

Cúbrase la cara. Esta es probablemente la forma más extrema de protegerse de los alérgenos que producen una secreción nasal. Si las partículas no pueden entrar en su cuerpo, que no pueden causar una nariz que moquea. Si sale al exterior durante la temporada de alergias, utilizar una bufanda sobre su nariz y boca. Una máscara de protección puede hacer un incluso un mejor trabajo.

Lávese las manos con frecuencia. Esto evitará que los alérgenos se propague. Use agua y jabón. Cualquier jabón funcionará, ya que sólo está tratando de eliminar los alérgenos, no mata las bacterias. Frote sus manos durante al menos 20 segundos. Enjuague y seque sus manos con una toalla limpia. [12]

Lávese la cara después de entrar en contacto con los alergenos. Si usted es alérgico a la caspa de mascotas, lavarse la cara después de acariciar a un perro. Si usted es alérgico al polen, a continuación, lavarse la cara cuando se llega en el interior después de estar al aire libre durante un tiempo. Esto ayudará a reducir su exposición a los alérgenos. [13]

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