Cómo evitar que la piel escamosa 15 pasos …

Cómo evitar que la piel escamosa 15 pasos ...

Reconocer los síntomas de eczema. los síntomas del eccema varían de individuo a individuo, pero a menudo incluyen el rojo a los parches de color marrón oscuro de picazón, piel escamosa y seca. El eczema se produce con mayor frecuencia en las manos, pies, tobillos, muñecas, cuello, parte superior del pecho, los párpados y la parte interior de los codos y las rodillas. Estos síntomas pueden empeorar con el estrés, el sudor, el calor, la piel generalmente seco y sustancias irritantes en el aire. La mayoría de los problemas graves con el vástago del eczema de las infecciones recibidos durante rascado intenso.

  • Los antihistamínicos y cremas contra la picazón pueden ayudar a reducir la comezón asociada con el eczema, la reducción de los arañazos que pueden producirse.
  • Mantener la piel bien hidratada y tomar baños que ayudan a reducir la picazón, tales como baños de avena, puede ayudar a reducir la piel escamosa asociada con el eczema y reducir la picazón. Un humidificador también puede ayudar a mantener la piel hidratada.
  • Si los tratamientos caseros no ayudan, consulte a su médico. Su médico puede recetar cremas para ayudar a reducir el picor. [1]

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Reconocer los síntomas de la psoriasis. La psoriasis condición de la piel se identifica principalmente por parches de piel rojos cubiertos de escamas plateadas. Otros síntomas de la psoriasis incluyen piel seca y agrietada, picazón o ardor, uñas engrosadas o sin hueso y las articulaciones hinchadas y rígidas. La psoriasis debe ser tratado por un médico, quien le prescribirá ungüentos tópicos tales como corticoesteroides y retinoides en los casos leves, con casos más severos que requieren medicación oral y la terapia de luz.

  • La mejor alternativa para mantener la psoriasis en jaque por su cuenta es evitar los desencadenantes específicos que puedan desencadenar una inflamación. Estos incluyen el estrés, el frío, el tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol. Mantener un registro de los desencadenantes sospechosos para ayudar a evitar actividades que usted considera que están causando los brotes.
  • Inicio opciones de tratamiento para la psoriasis incluyen mantenerse bien hidratada y evitar prolongados, baños calientes. Sin embargo, estos tratamientos sólo ayudan en la reducción de síntomas, y no eliminar la condición de la piel. [2]

Reconocer las infecciones por hongos. Muchas de las infecciones fúngicas tópicas, como la tiña y el pie de atleta, causan áreas rojas y escamosas en la piel con picazón. En el caso de infecciones como la tiña, el parche escamoso con el tiempo se expande en un patrón circular o “anillo”. Estas infecciones por hongos son comúnmente adquiridos por el contacto directo con una superficie infectada, como una alfombra u otra persona.

  • Si está seguro de la naturaleza de la infección, un simple contador sobre la crema antifúngica puede ayudar a aclarar la zona afectada. Clotrimazol y terbinafina son dos cremas antifúngicas comunes que se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. [3]

Reconocer la presencia de sarna. La sarna típicamente se presentan como una serie de pequeñas protuberancias rojas irregulares “con marcas de pista” que indican su recorrido a través de la piel. Su propia reacción a la presencia de la sarna puede incluir inflamación y escamas en la piel, sobre todo si usted se está encontrando arañazos en la zona afectada con frecuencia. Un médico deberá prescribir una crema tópica para deshacerse de la infestación.

  • En el mostrador de medicamentos son útiles para reducir la cantidad de picazón experimenta mientras espera por su receta. [5]

La segunda parte de cuatro:
El uso de los productos para mantener su piel se seque Editar

Hidratar. Las cremas hidratantes pueden evitar que su piel se reseque, que pueden agravar las condiciones existentes de la piel y conducir a la piel escamosa. Están diseñados para retener el agua en la piel y proporcionar una barrera temporal. Las cremas hidratantes no son todos iguales, pero la mayoría contienen humectantes y emolientes, que son aditivos que ayudan a reducir la pérdida de humedad en el producto.

  • Busque cremas hidratantes que contienen los ingredientes activos vaselina, aceite mineral, lanolina, y dimeticona. Estos ingredientes ayudan a sellar la humedad.
  • Otros ingredientes para buscar incluyen glicerina, propilenglicol, proteínas y urea. Estos ayudan a atraer el agua a las capas externas de la piel.
  • Aplicar generosamente y con frecuencia. Utilizar una crema humectante todos los días después de lavarse, bañarse o ducharse. Crema hidratante funciona mejor cuando se aplica sobre la piel húmeda. [6]

Aplicar protector solar regularmente. piel quemada se convertirá en escamosa y escamosa como la piel se cura, y la exposición prolongada hace que la piel tomar una apariencia correosa. Si sale al exterior cada día, aplicar protector solar en su cuerpo, y recordar que volver a aplicar cuando sea necesario. Use loción suficiente para cubrir toda la piel que no serán cubiertas por la ropa.

  • Use protector solar con un SPF mínimo de alrededor de 30 años en el fin de prevenir el daño del sol.

Manténgase alejado de los salones de bronceado. El uso frecuente de camas de bronceado daña la piel y puede conducir a cáncer de piel como el melanoma y el carcinoma de células basales. Con el tiempo, las camas de bronceado también causar arrugas, manchas de la edad, y cambiar la textura de su piel.

  • El bronceado bajo techo no es más seguro que el bronceado al aire libre. Ambos son considerados peligrosos para la piel. [7]

Use ropa protectora durante todo el año, especialmente en los meses de verano e invierno. El deporte sombreros de ala ancha, mangas largas y pantalones para proteger su piel del sol, el viento y el frío. El viento y el frío pueden reducir la humedad natural de la piel, dando lugar a secar, parches con picazón. También es posible llegar a ser quemada por el sol en invierno, especialmente cuando hay nieve en el suelo.

  • Use guantes, sombreros de punto, bufandas y unas buenas botas durante los meses de invierno y en la nieve. El frío extremo puede dañar la piel, y la nieve refleja los rayos UV del sol. [8]

La tercera parte de los Cuatro:
Comer una dieta que promueve suave y saludable de la piel Editar

Beber abundante agua. Mantener la piel hidratada desde dentro hacia fuera. La capa externa de la piel necesita mucha agua, y si carece de suficiente hidratación, se sentirá seco y áspero, que puede conducir a la picazón y el rascado. Aunque hay una falta de investigaciones que muestran una relación directa entre la salud de la piel y el consumo de agua, mantenerse hidratado es siempre una buena idea.

  • Beber unos 8 vasos de ocho onzas de agua al día para mantenerse hidratado. Esto puede venir de agua, o agua potable a partir de frutas y verduras. [9]

Coma una dieta bien balanceada de frutas y verduras. Añadir el pescado en su dieta y limitar su consumo de grasas. artículos alimentarios, tales como aceite de coco, aguacates y salmón contienen nutrientes y grasas que ayudan a reducir la inflamación, incluso si se produce en la piel. Dicha inflamación puede dar lugar a nuevos problemas de la piel, o agitar las condiciones existentes de la piel.

  • Los alimentos ricos en antioxidantes tienen un efecto protector sobre la piel. frutas de color amarillo y naranja y verduras, vegetales de hoja verde, tomates, arándanos, nueces, lentejas, y los peces grasos son todos ricos en antioxidantes.
  • Reducir el número de alimentos que consume con alto contenido de carbohidratos procesados ​​o refinados y grasas no saludables. Tales alimentos promover el envejecimiento de la piel. [10]

Tomar un complejo multivitamínico. Las vitaminas A, B, C, E y K son particularmente útiles para la piel sana. Estas vitaminas pueden ayudar a prevenir el daño del sol, la lucha contra los radicales libres, reparar y construir nuevas células de la piel.

  • Pregúntele a su médico antes de tomar cualquier suplemento multivitamínico. Su médico está mejor equipado para decirle qué vitaminas que debería estar recibiendo, y cuánto más se necesita.
  • No tome demasiadas vitaminas, sobre todo si tienes un montón de vitaminas en su dieta ya. Esto puede conducir a una sobredosis de vitaminas, que puede ser dañino o fatal. [11]

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