Cómo curar el síndrome de intestino irritable …

Cómo curar el síndrome de intestino irritable ...

Bienvenido a la primera a domicilio con el Dr. Hyman!

Es por eso que he creado a domicilio con el Dr. Hyman. Es un Q&Un conmigo una vez a la semana. Te estoy invitando a enviar sus preguntas, compartir sus pensamientos, para mí lo que quiera acerca de sus problemas de salud y preocupaciones preguntar, y voy a tratar de responder a ellos.

Lo haré desde la perspectiva de la medicina funcional, que es un marco totalmente nueva de pensar en resolver el rompecabezas de la enfermedad crónica. Es la ciencia de la creación de la salud.

Y voy a proporcionar herramientas, sugerencias y planes para ayudar a volver a tener su salud.

¡Empecemos!

Bienvenido a mi casa semanal llamada su oportunidad para mí hacer sus preguntas.

Cómo curar el síndrome de intestino irritable en pocos días

La pregunta de esta semana es: “Tengo el síndrome del intestino irritable. ¿Qué hago al respecto? ¿Qué lo causa? ¿Cómo puedo solucionar mi intestino permeable? ¿Tomo drogas? “

síndrome del intestino irritable es un gran problema que afecta a casi 50 millones de estadounidenses, o casi uno de cada seis personas.

Es una de las razones más comunes para las visitas al médico, y, sin embargo, la mayoría de los médicos no tienen idea de cómo tratar a ella o lo que realmente está causando.

Ahí es donde entra en juego la medicina funcional.

La medicina funcional es un no es un nuevo tratamiento o prueba o modalidad. Es una nueva forma de pensar acerca de la solución del rompecabezas de los síntomas crónicos y enfermedades.

síndrome del intestino irritable es un fantástico modelo para ilustrar cómo funciona la medicina funcional.

Entonces, ¿qué es el síndrome del intestino irritable o SII, de todos modos?

El síndrome del intestino irritable es lo que los médicos llaman síntomas de hinchazón o gases, distensión, estreñimiento, diarrea, calambres, donde su intestino es sólo irritable. Cuando se mira en allí durante una colonoscopia, que realmente no se ve nada. Parece normal.

No hay problema estructural, no hay tumor o causa obvia. La raíz del problema es la disfunción de su ecosistema intestinal. La mayoría de los médicos a menudo sugieren comer más fibra o tomar Metamucil. Eso no es generalmente muy eficaz.

IBS causa la miseria innecesaria para millones de personas.

Pero se puede arreglar!

Las causas del síndrome del intestino irritable

En la medicina funcional, sabemos que una enfermedad puede tener muchas causas (o una de las causas que podemos crear muchas enfermedades-pensar gluten).

Si usted tiene cinco personas con SII, las causas pueden ser muy diferentes para cada persona. En la medicina funcional, nos centramos en llegar a la causa raíz de la enfermedad.

En realidad, hay sólo cinco causas de todas las enfermedades: alergenos, microbios o desequilibrio de los errores en su intestino, las toxinas, la mala alimentación y el estrés. Todos estos factores pueden desencadenar los síntomas y crear miles de enfermedades.

Recuerda esas cinco personas con colon irritable? Cada uno de ellos puede tener diferentes causas de los mismos síntomas exactos.

Vamos a través de las causas del SII y un vistazo a lo que puede hacer para deshacerse de él de una vez por todas. Es extraordinario lo simple que es una vez que sabemos lo que hay que hacer.

Hay una broma divertida Siempre les digo acerca de lo importante que es saber qué hacer. Este paciente tuvo su apéndice y el doctor le envía una factura por $ 1,000, y el paciente se va, “Wow! Eso es mucho dinero para una operación tan sencilla “.

El médico es como, “Tienes razón.” Y le envía otro proyecto de ley: $ 1 para sacar el apéndice, $ 999 para saber lo que necesita ser sacado.

La medicina funcional es algo así como eso. Sabemos exactamente qué hacer y cómo tomar las cosas. Tratamos el sistema no los síntomas.

Los alérgenos alimentarios o sensibilidades

La primera cosa que puede suceder es que los alimentos pueden irritar el intestino y el sistema digestivo.

Se les llama sensibilidad a los alimentos. No es una verdadera alergia como una alergia al cacahuete o alergia a los mariscos, pero es una sensibilidad a los alimentos más suave. Pero puede causar síntomas terribles, y son muy comunes.

Lo más común en los alimentos que la gente reacciona al gluten es. Esa es la proteína que se encuentra en el trigo, la cebada, el centeno, la avena y escanda.

Es una reacción muy común, incluso si usted no tiene la enfermedad celíaca, que es una reacción en toda regla al gluten. Incluso si su médico le dice a sus pruebas de anticuerpos de gluten o celíaca son normales, todavía puede tener una reacción severa.

Esto causa hinchazón, gases y diarrea. Sin embargo, los productos lácteos también puede crear problemas, incluso si usted no tiene intolerancia a la lactosa. Lactaid leche ayuda con intolerancia a la lactosa, pero no otras reacciones lácteos.

Dairy contiene proteínas (como la caseína y suero de leche) que también pueden causar irritación e inflamación en el intestino.

Hay muchos, muchos otros alimentos la gente puede reaccionar, incluyendo la soja, el maíz y los huevos.

En mi libro, La dieta UltraSimple . He creado una dieta de eliminación completa para deshacerse de todos los alimentos problema más comunes durante una semana.

Se le permite conectar los puntos y saber si lo que está comiendo que está causando sus síntomas. La mayoría de las personas no se conectan los puntos muy bien.

También hay algunas pruebas disponibles que se pueden utilizar para evaluar la sensibilidad a los alimentos y las reacciones gluten. Echa un vistazo a la guía “Cómo trabajar con su médico para obtener lo que necesita” para obtener más información. Es un gran recurso para ayudar a determinar qué pruebas que necesita, y es gratis!

bichos malos en el intestino

La segunda causa de IBS es desequilibrios en el ecosistema intestinal. Tiene un enorme ecosistema de insectos en allí 500 especies de insectos. Hay cien billones de células bacterianas en allí.

Hay 10 veces más células bacterianas como sus propias células. Estás a sólo un 10 por ciento humana!

De hecho, hay una mayor cantidad de ADN bacteriano cientos de veces en que como su propio ADN. Por lo tanto, usted es realmente sólo un 10% humana! Y estos errores tienen que estar en equilibrio para que esté sano. A esto le llamamos el microbioma humano.

Si usted tiene bichos malos que crecen allí o un crecimiento excesivo de levadura, o si tiene parásitos o gusanos, puede obtener el SII.

Además, si usted tiene errores en el lugar equivocado, puede tener un problema. La mayor parte de las bacterias se encuentran en el intestino grueso, pero a veces, tipo de desplazarse hacia arriba y entra en el intestino delgado. Eso no es muy buena, ya que debe ser estéril.

Cuando usted come alimentos con almidón que es pan, cereales, pasta, arroz, alimentos azucarados o-las bacterias fermentan los azúcares en los alimentos. Es como la sidra de manzana forma explota en el recipiente de plástico en la nevera cuando va mal. Eso es lo que ocurre en el intestino.

Las bacterias fermentan los azúcares en los alimentos que consume, y que explotan. Es por eso que te dan derecho distensión abdominal después de las comidas. A eso le llamamos distensión abdominal posprandial o distensión abdominal después de comer o lo que uno de mis pacientes se denomina “alimentos para bebés.”

Eso es un síntoma muy común de la proliferación bacteriana. Llamamos a que SIBO, proliferación bacteriana intestinal. Es muy común y una cosa muy fácil de tratar si se utiliza la modalidad correcta. La mayoría de los médicos nunca diagnosticar o tratar esto correctamente.

crecimiento de los hongos también es común en el intestino. Es algo así como un jardín donde las malas hierbas se haga cargo. sobrecrecimiento de levadura ocurre debido a la toma de antibióticos, esteroides, píldoras anticonceptivas o medicamentos que bloquean los ácidos.

También ocurre si usted come una gran cantidad de azúcar, bebe alcohol, o es diabético.

Todas estas cosas tienden a causar crecimiento excesivo de levadura, y que pueden ser tratados con un antifúngico, como Diflucan, nistatina o Sporanox. hierbas antifúngicos, como el orégano, también pueden ser eficaces para reiniciar su intestino.

No soy un gran fan de la medicación, pero a veces de intestino irritable, un buen antibiótico no absorbible llamada Xifaxan a limpiar el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano) y detener la hinchazón y diarrea.

Utilizando el Xifaxin y un antifúngico es casi como golpear el botón de reinicio en el equipo; reiniciar el intestino y luego empezar de nuevo.

Otros insectos también pueden ser un problema. Se puede necesitar pruebas de heces para identificar parásitos o gusanos. En el Centro de UltraWellness. hacemos las pruebas de heces innovador que analiza el ecosistema intestinal. No sólo estamos buscando las infecciones, pero los desequilibrios en el ecosistema.

¿Tiene suficiente de las bacterias buenas? ¿Tiene gusanos o parásitos o levaduras u otros bichos malos?

Cómo curar el intestino

¿Cómo usted cura su intestino? En primer lugar eliminamos las cosas malas (bichos malos, levaduras, parásitos, gusanos, sensibilidad a los alimentos). Sustituimos las cosas que que faltan (enzimas, prebióticos a partir de la fibra). Nos reinocular con bacterias saludables (probióticos) y reparamos el intestino con los nutrientes adecuados.

Hablamos acerca de cómo deshacerse de las cosas malas (insectos y sensibilidad a los alimentos).

Ahora, tenemos que añadir en las cosas buenas.

Reemplazar las enzimas digestivas que ayudan a descomponer los alimentos, mientras que su intestino se está curando. Es posible que necesite para los dos o tres meses.

Entonces, es necesario volver a vacunar a su intestino con bacterias saludables utilizando probióticos incluyendo bifidobacterias, Lactobacillus, y otras cepas de bacterias. Ellos ayudan a repoblar la flora intestinal saludable y permitir su digestión a trabajar mejor.

También se puede comer alimentos probióticos-ricos, como el kimchi, kombucha, el miso, o chucrut. A veces, también se puede comer yogur si no es alérgico a los productos lácteos. Trate ovejas sin azúcar o yogur de cabra. Estos son todos los alimentos que ayudan a su flora intestinal estar y mantenerse saludable.

La vitamina A, zinc, grasas omega-3 (aceite de pescado), aceite de onagra, glutamina y todos ayudan a reparar el intestino. También utilizamos hierbas como la quercetina y la cúrcuma para reducir la inflamación y curar un intestino permeable.

Cuando el intestino es “fugas” proteínas de los alimentos y las proteínas microbianas se filtran en el torrente sanguíneo, causando inflamación.

Un intestino permeable ocurre cuando se interrumpe el recubrimiento de los intestinos. Normalmente, las células intestinales están pegadas como Legos.

Pero cuando se separan o se separan, proteínas de los alimentos y las bacterias se escapan y empiezan a agobiar a su sistema inmunológico. Esto desencadena la inflamación.

No sólo va a tener colon irritable, pero un intestino permeable también puede causar dolor en las articulaciones, fatiga, problemas cognitivos, depresión, alergias, congestión, y erupciones cutáneas como el eccema.

En la medicina funcional, el intestino es uno de los sistemas más importantes de enfocar y de hacer funcionar bien, porque esa es la sede de su salud. Está conectado a todo lo demás.

Hacer una dieta de eliminación para deshacerse de la sensibilidad a los alimentos comunes. Deshacerse de los productos lácteos, gluten y azúcar. Probar la dieta UltraSimple durante dos a tres semanas. Si encuentra que es mejor, entonces es posible que desee quedarse fuera de los alimentos del disparador a largo plazo.

Trate de hierbas para la limpieza de las malas bacterias o levaduras. Recomiendo los Candibactin BR dos cápsulas tres veces al día durante un mes para el sobrecrecimiento bacteriano y Candibactin AR dos cápsulas tres veces al día para el crecimiento de los hongos.

Considere las pruebas de sensibilidad a los alimentos y de las cuestiones de heces (véase Cómo trabajar con su médico para obtener lo que necesita.) Considere Cryex 3 pruebas de sensibilidad al gluten cuando las pruebas convencionales para el gluten son negativos.

Añadir nutrientes para la curación de un intestino permeable. Estos se pueden tomar en un batido o como suplementos por separado. Yo recomiendo a mis pacientes UltraInflamX (proteína de arroz, cúrcuma, el jengibre, la quercetina, zinc y nutrientes), dos cucharadas al día como una sacudida, más G.I. Integrity (glutamina), cuatro cápsulas dos veces al día, y pescado OmegaGenics petróleo 720. dos cápsulas dos veces al día.

Si tiene estreñimiento (no tener uno o dos movimientos intestinales normales al día) tomar cápsulas de magnesio citrato de 150 a 300 mg una o dos veces al día. Si se toman en exceso obtendrá deposiciones blandas por lo que acaba de tomar menos.

Siguiendo este enfoque, la mayoría de la gente puede sanar su intestino irritable.

Si no mejora, es posible que necesite ayuda médica.

Es posible que necesite tratamiento para SIBO o sobrecrecimiento bacteriano. Recomiendo Xifaxin (un antibiótico no absorbible), 550 mg dos veces al día durante 10 días, y Diflucan, 100 mg al día durante tres a cuatro semanas para matar la levadura. A veces el tratamiento para los parásitos o gusanos se necesita basa en la prueba.

Le animo a que se unan a mí en Facebook y Twitter y mantenerse conectado, comparta sus comentarios, envíe sus preguntas. y tal vez la próxima semana, voy a hacer una visita a domicilio para usted.

Mark Hyman MD es el director médico del Centro de Medicina Clínica de Cleveland funcional, el fundador de la UltraWellness Center, y un tiempo de diez # 1 del New York Times más vendido autor.

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