Cómo construir su propio tiroides-Impulsar …

Cómo construir su propio tiroides-Impulsar ...

Aquí en Forefront Salud nos gusta practicar lo que predicamos.

Así que, mientras escribo esto estoy sentado en frente de mi propia lámpara de fototerapia casera.

Es la misma lámpara exacta terapia de luz que voy a compartir con ustedes en un minuto.

Es la que he estado recomendando a los clientes en los últimos años.

Y cuesta menos de $ 20, que debe ser invertir un precio asequible para casi cualquier persona.

De hecho, podría ser una de las inversiones más baratos que puede hacer en su salud.

Por lo tanto, espero que lo usa y tomar ventaja de los beneficios terapéuticos que puede ofrecer usted.

En la Parte 1 de este artículo en “Cómo Consiga de su medicamento para la tiroides El uso de la terapia de luz”. Hablé acerca de cómo se está utilizando “láser de baja intensidad (luz), la terapia” (LLLT) para tratar eficazmente el hipotiroidismo.

Los dispositivos de LLLT utilizados en la actualidad para esta terapia de luz de tiroides implican el uso de láseres caros que pueden costar del orden de miles de dólares.

Y mientras que la tecnología LED (diodo emisor de luz) también se puede utilizar de una manera similar, estos dispositivos pueden costar del orden de cientos de miles de dólares y requieren especificaciones precisas para que coincida con lo que se consigue con láseres.

Es por esto que muchas veces es mejor recomendar algo más simple y más rentable que cualquier persona puede utilizar sin dejar de ofrecer resultados terapéuticos significativos.

Y eso es lo que voy a compartir con ustedes en tan sólo un segundo.

Pero antes de hacerlo, quería responder a una pregunta común que he estado recibiendo porque las probabilidades son que podrían haber preguntado preguntó lo mismo.

¿Se puede utilizar más luz solar en lugar de la terapia de luz?

La respuesta corta es, no exactamente.

Mientras que obtener suficiente luz solar es importante y se ha demostrado que tiene numerosos efectos terapéuticos … terapia de luz es diferente.

Con TLBI o terapia de luz en general, nos estamos centrando en partes específicas del espectro de luz que están bien investigados y conocidos por mejorar la función de la tiroides y el metabolismo.

La luz del sol es en sí espectro completo, lo que significa que contiene grandes cantidades de rayos UV dañinos y la luz azul que la luz roja e infrarroja terapéutico que queremos.

Según el Dr. Michael Hamblin – Profesor de Harvard y Terapia de infrarrojos de Expertos

Sun proporciona probablemente 20-30 millwatts / centímetro cuadrado de infrarrojo cercano … .así es beneficioso, pero no es tan poderoso como los LED [y] láseres … Para obtener la dosis correcta del sol, que había necesidad de preocuparse por la exposición a rayos UV, y que sería mejor si estuviera en una altitud más alta.

– Michael Hamblin

Así que, sí … que necesita para obtener un montón de luz del sol.

(Nota: Un agradecimiento especial a Vladimir Heiskanen para la imagen de arriba).

Incandescente luz es una alternativa mucho mejor

Como se puede ver en el gráfico anterior, podemos lograr un balance bastante bueno de la luz terapéutica del uso de bombillas incandescentes.

Mientras que la concentración de la luz terapéutica no es necesariamente grande, que contiene muy poca luz dañina.

Por lo tanto, incluso en concentraciones más pequeñas el uso de bombillas incandescentes de potencia más altos se puede utilizar para lograr algún grado de estos mismos beneficios terapéuticos como TLBI.

Con eso se dice, hay un problema que nos hemos encontrado con el uso de bombillas incandescentes.

Los gobiernos han estado trabajando para eliminar gradualmente las bombillas incandescentes en un esfuerzo por promover otras alternativas bombillas de bajo consumo, por lo que las bombillas incandescentes cada vez más difícil de encontrar.

Mientras que hoy se han prohibido en gran parte para su uso con la iluminación general, todavía podemos conseguir en otras formas, tales como “lámparas de calor”.

Cómo construir su lámpara de fototerapia para menos de $ 20

Mientras que los investigadores rusos han recomendado 2000 vatios a 3000 vatios de luz incandescente, esto es difícil de lograr con lámparas de calor.

Para fines de comparación, la lámpara se recomienda a continuación utiliza una bombilla de 250 vatios que requeriría del orden de 8 a 12 bombillas para lograr la misma potencia de salida.

Sin embargo, la producción de calor sería bastante extremo.

Así, mientras que una sola lámpara se proporciona algún beneficio, utilizando dos o tres de ellos proporcionará más y sería extremadamente beneficioso durante el invierno, cuando tenemos la menor exposición a la luz.

Para construir esta lámpara terapia de luz que necesita dos partes, la bombilla incandescente y el reflector de la lámpara para alojar la bombilla.

(Nota: Esta configuración sólo funciona para el servicio eléctrico de corriente alterna de 120 voltios utilizado en América del Norte. No va a trabajar con los 220 a la de 230 voltios de electricidad de CA se utiliza en la mayor parte en el resto del mundo).

Es también digno de mención que utilizamos una bombilla incandescente de 130 voltios, que cuando se lleva a cabo a 120 voltios que se conoce para proporcionar una mayor concentración de luz terapéutica y producir menos calor.

Aquí están las piezas que se necesitan:

Cómo usar su lámpara de terapia de luz

La parte más importante de la terapia de luz es asegurarse de que la luz se está expuesto directamente a la piel.

La mayor exposición de la piel, mejor.

Se recomienda que usted consigue un montón de exposición al tanto de su cuello (tiroides) y el pecho (timo).

Comience con la lámpara (s) de 2 a 3 pies de distancia.

Y comenzar lentamente con 5 a 10 minutos al día y aumentar su exposición en el tiempo.

¿Estás listo para la terapia de la luz?

Al igual que el uso de la hormona tiroidea, la terapia de luz puede ser un arma de doble filo.

Esto es algo que yo advierto a mis clientes en todo el tiempo.

En cualquier momento que estimulan el metabolismo, aumenta la velocidad a la que su cuerpo utiliza los nutrientes.

Si su dieta no es adecuada o que son deficientes en ciertas vitaminas, entonces esto se puede agotar y dar lugar a efectos secundarios no deseados más.

Por ejemplo, la terapia de luz aumentará la velocidad a la que las células consumen azúcar.

Así asegurar que su azúcar en la sangre es adecuada es extremadamente importante.

Si no, se puede reducir aún más el nivel de azúcar en la sangre, la activación de la respuesta al estrés.

Por lo tanto, para estar en el lado seguro no utilizar la terapia de luz con el estómago vacío.

Como mínimo, por lo menos tener una pieza de fruta.

O bien, si desea obtener el máximo provecho de esta terapia de luz, luego usarlo junto con nuestro Régimen de comidas último tiroides-impulso.

Usted puede aprender más sobre el Régimen de comidas UTB aquí.

Tom Brimeyer es el fundador de la vanguardia de la Salud y el creador de la popular serie de programa de la Revolución hipotiroidismo. Como especialista en trastornos de la tiroides y el metabolismo, el trabajo de Tom ha impactado más de 50.000 personas que abarcan más de 60 países. Tom es también un practicante muy buscado después de que dirige una práctica de consultoría de estado satisfactorio donde continúa para ayudar a los clientes en todo el mundo para recuperar el control de sus vidas de sus condiciones de salud devastadores.

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60 Comentarios

Algunos han informado de que las bombillas de color rojo les dan dolores de cabeza.

No es sólo un enchufe en la lámpara. Tiene que estar conectados en forma profesional de acuerdo con el link de Amazon utiliza.

Ruth, en realidad es una lámpara con cable. Usted simplemente enchufa. No requiere un electricista para su conexión.

Como se ha mencionado, estos son elementos que se pueden conseguir en su ferretería local.

Gracias por toda esta información valiosa que usted. ¿La lámpara de calor rojo funcionar tan bien como la clara si no me da un dolor de cabeza? ¿Usted recomienda las gafas de uno lleva en las cabinas de bronceado para proteger los ojos?

Sería uno de los productos siguientes trabajos, así y si es así cuál sería el mejor? Creo que son las luces LED. Hay una que es sólo la luz roja y otra que es la luz roja además de infrarrojos. ¿Es ventajoso para obtener el uno con infrarrojos? Además, tienen un color ámbar uno que funcione para las arañas vasculares, que me gustaría tratar al mismo tiempo y se preguntaba si eso fuera a trabajar para la tiroides, así o tiene sin duda tiene que ser luz roja?

Además, he tenido este dispositivo por mucho tiempo y se pregunta si se va a hacer? Es la terapia LFT9000 Led Lightforce

Y, por último, son estos o las lámparas de calor peligroso para los ojos incluso con gafas de protección? Este sitio dice que este modelo es la única opción segura …..

Los láseres de bajo nivel Thor parecen ser una buena opción también pero no está seguro de lo caro que son. ¿Son estas bien?

¡Gracias otra vez por toda tu ayuda!

Susie Rochester 25 de de febrero de, 2016 a 7:23 am – Responder

Es la bombilla de 300 W regular de forma clara pera incandescente está bien. (Esto no es una forma heatlamp)
O
250 lámpara de calor infrarrojo W 250BR40 / RP 2850 Kelvin (no puedo encontrar longitud de onda)

tom Brimeyer 12 de abril de, 2016 a 9:37 am – Responder

Hola Imre, una bombilla incandescente funciona bien y que por lo general se recomienda más que la lámpara de calor, sin embargo, ellos están eliminando en los EE.UU. debido a las leyes de eficiencia energética y son extremadamente difíciles de conseguir. Como siempre y cuando tenga una lámpara / reflector que está clasificado para 300W o mejor que debería funcionar bien.

Tom! ¡Gracias por todo lo que haces por nosotros!

He encontrado esto en Amazon, ya que estaba preocupado por la producción de calor de la bombilla de la lámpara de calor durante el verano – & para frustrar la policía bulbo aquí en los EE.UU. (?!)

es un poco más caro, pero podría valer la pena la inversión – se parece como una opción resistente que puede producir menos calor?

tom Brimeyer 19 de de junio de, 2016 a 7:27 am – Responder

Hola Becca, no se supone que es legal vender esos, pero sería una buena opción. Tenga en cuenta que se necesita una lámpara que puede manejar los 300 vatios por bombilla.

Sería REDLIGHT bombillas de terapia, a 633 nm para el trabajo de la tiroides? Soy dueño de una cama de terapia Redlight y utiliza las bombillas de 633 nm. Gracias

tom Brimeyer 18 de de abril de, 2016 a 8:11 am – Responder

Hola Donna, 633nm no penetraría bien a través de la piel. Para la terapia de tiroides que suelen utilizar algo alrededor de 810-850nm.

Estoy mirando para comprar un sauna infrarrojo ClearLight funcionaría esto para esto?

He estado usando estos durante bastante tiempo como parte de un programa de desintoxicación que estaba haciendo con otro practicante. En realidad, yo utilizo 3, se sujetan fácilmente a puertas de armarios de baño, contadores con un voladizo etc que son los mismos que utilizan para los huevos calientes para salir del cascarón en gallinas. Siempre tengo mis suministros a mypetchicken.com. precios razonables, entrega rápida …. nunca los han brillado en mi tiroides antes, he usado para un pleno efecto sauna cuerpo. Voy a tener que probar esto.

¿Nos puede dar un consejo sobre cómo hacer este trabajo con 230 voltios de corriente alterna. Sería apreciado grately, estoy seguro.

Hola Lena, que debe ser capaz de encontrar el equivalente local de 230V AC. Sólo se necesita para asegurarse de que la potencia es la misma que la bombilla de la lámpara y recomendada.

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