Asociación de Salud hipoglucémico …

Asociación de Salud hipoglucémico ...

por Jurriaan Plesman, BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr.

Debe tenerse en cuenta que a base de hierbas pueden no ser eficaces si no se han abordado los trastornos bioquímicos subyacentes. Ver:
Sitio Web de autoayuda para el Crecimiento Personal

Tenga en cuenta que todas las referencias a «Plantas para el futuro» están ahora puede encontrar en:

Otra fuente de remedios herbales ver Wikipedia.

Para ver dosis tienda de alimentos saludables o profesional de la salud o herbolario.

El ginseng (Panax ginseng, P.)
También se llama ginseng asiático, ginseng coreano, ginseng chino, raíz de ginseng oriental (p.ginseng) ginseng americano
Fuente. Cultivada en China, Corea, Japón. El ginseng americano es salvaje-cosechado en el este de América del Norte.
parte utilizada. Raíz
Formas disponibles: Para los tés de ginseng asiático, cápsulas, tabletas extractos, tinturas, algunos productos estandarizados a 5 – 15 ginsenósidos por ciento. Para American ginseng, cápsulas, tinturas
Usos: La fatiga, la ansiedad, la tensión nerviosa, estrés, depresión, disminuye el azúcar en la sangre y el colesterol, insomnio, embotamiento mental, convalecencia, el rendimiento deportivo, afrodisíaco, tónico
Precaución: No tome si usted tiene presión arterial alta, evitar la cafeína, palpitaciones del corazón, la quimioterapia, o fiebre alta. Pueden interactuar con la cafeína, otros estimulantes y fármacos anticoagulantes. Con dosis elevadas o el uso a largo plazo, algunas personas, la experiencia sobre-estimulación o dolores de vientre.
Referencia. (1), (2) Top

El ginseng siberiano (eleutero Senticosus) Otros nombres: eleutero, eleuterococo, Ussurian pepprbush espinosa, Touch-me-not
Fuente. Crece en matorrales en el noreste de China, Rusia Oriental
Parte utilizada. Raíz, tallo, hojas (para té)
formas disponibles. Cápsulas, tinturas, tabletas
Usos: La fatiga, convalecencia, estrés, debilidad mental, sedante natural, impotencia, tónico contra la infección, la adicción, el herpes.
Precaución: Los hombres con trastornos de la próstata no deben utilizar esta hierba, ya que contiene compuestos que estimulan la producción de testosterona. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes pueden usar, pero deben evitar los productos que contienen también Panax Ginseng. Cualquier persona que toma digoxina (Lanoxicaps, Lanoxin) debe buscar el consejo de un profesional de la salud antes de tomar ginseng siberiano. Puede aumentar la eficacia de los antibióticos, puede aumentar la presión arterial (sin prueba sólida para esto), puede causar insomnio.

También se llama ginseng indio, cereza de invierno, Withania

Fuente: India, Pakistán, Sri Lanka, África

Partes utilizadas: raíces, tallos y semillas

Usos: Ashwagandha se considera que es más suave y menos estimulante que el Ginseng. Tumores, inflamación (artritis), fatiga crónica, síndrome del túnel carpiano, lupus, fiebre, estrés, falta de energía, dolores de cabeza, la concentración, la memoria, fortalecer inmunológico, afrodisíaco, mejorar la fertilidad, normaliza los niveles de colesterol, sedación suave para el insomnio, la ansiedad, el dolor alivio, tónico general, el abuso de sustancias (alcohol y drogas) SOP.

Formas disponibles: cápsulas

Precaución: No utilice Ashwagandha si está tomando la ansiedad o la lucha contra la incautación de medicamentos. Ashwagandha puede potenciar el efecto sedante de barbitúricos. Se puede sentir como si usted quiere dormir más si se toma Ashwagandha y pentobarbital (medicamento utilizado para ayudar a dormir). Las mujeres embarazadas deben evitar esta hierba, y si usted está en periodo de lactancia, hable con su médico antes de tomar Ashwagandha. No tome Ashwagandha si tiene leucemia y está recibiendo tratamiento con ciclofosfamida (un medicamento «quimio»). Su medicamento puede ser la causa de estos síntomas que pueden indicar que es alérgico a éste: Sensación de frío (disminución de la temperatura corporal) o malestar estomacal.

Kanna. también conocido como, Channa. Kaugoed (Sceletium Tortuosum)

Partes utilizadas: raíces y hojas

Formas disponibles: pueden ser masticadas, cápsulas, tabletas

Precaución: Puede interactuar con drogas psicotrópicas y marihuana y drogas cardíacas, incluyendo inhibidores de la MAO, consulte a profesional de la salud. Puede causar euforia, pero no es un alucinógeno, dolores de cabeza si se combina con alcohol, no se recomienda durante el embarazo

Otros nombres: cardo mariano, alcachofa salvaje, Silybum, cardo mariano, cardo de Santa María, Señora cardo, cardo santo

Fuente: Mediterráneo y en toda Europa, América del Norte y Australia

Parte utilizada: semillas, flores, hojas, raíz, tallo

Se utiliza para: tónico para el hígado, aumenta el flujo de la leche materna, para las madres lactantes, desintoxica, problemas del hígado, la congestión del hígado, ayuda a la síntesis de proteínas, el hígado re-crecimiento, mordeduras de serpientes, venas varicosas, promueve la bilis de la vesícula biliar, la restauración de hígado de alcoholismo , ictericia, cirrosis, envenenamiento por hongos, la hepatitis, la enfermedad de Alzheimer.

Precaución: En la actualidad, no hay avisos de contraindicaciones con el uso del cardo de leche; Sin embargo, la hierba puede reducir la eficacia de las píldoras anticonceptivas y los medicamentos para tratar la infección (metronidazol). Es esencial que las personas con diabetes y enfermedad hepática deben hacerse análisis de sangre regulares. Se han notificado casos raros de diarrea y náuseas.

Fuente: Originaria de Europa y naturalizada en Asia, África, América del Norte, América del Sur, Australia, Commercila cultivada en Europa, Chile y TE de EE.UU.

Parte utilizada: sumidades floridas

Formas disponibles: tés, cápsulas, comprimidos, tinturas, productos estandarizados a 0,3 al 0,5 por ciento hipericina. Otra forma hiperforina se piensa para combatir la depresión

Se utiliza para: depresión leve a moderada, cortes externas, quemaduras, abrasiones, analgésico, sedante, mojar la cama de los niños,

Otros nombres: trigo, avena, paja de avena común

Fuente: Originario de la región mediterránea, que se cultiva en las regiones templadas frías en todo el mundo

Partes utilizadas: las tapas

Formas disponibles: infusiones, tinturas, comprimidos, cápsulas, cubiertas secas, productos para el baño

Utilizados para: a calmar los nervios, regular el sistema digestivo, comer avena reduce el colesterol, añaden a los baños para las quemaduras, eczema, reacciones cutáneas alérgicas a plantas venenosas, reumatismo artritis.

Precaución: No se conocen efectos secundarios.

Lavanda (Lavandula officinalis) (Lavandula angustifolia)

Otros nombres: Inglés lavanda, Fleurs de la Lavane, Lavanda, lavandina

Fuente: Mediterráneo, Europa, Estados Unidos. Bulgaria, Francia, Gran Bretaña, Australia y Rusia

Parte utilizada: Flores

Formas disponibles: infusión o aceite. No ingerir el aceite! Frotar sobre la piel.

Se utiliza para: (aceite de Rob en la piel) dolores de cabeza relacionados con el estrés, el eczema, repelente de insectos, picaduras de insectos, depresión, sedante, la ansiedad, la tensión nerviosa y dolores de cabeza, cansancio, fatiga, reumatismo, antiséptico, aroma tiene un efecto calmante,

Precaución: Las mujeres embarazadas deben evitar tomar lavanda internamente, ya que puede estimular las contracciones uterinas. El uso excesivo de este producto (muchas veces la dosis recomendada) puede provocar somnolencia. Los efectos adversos raros incluyen estreñimiento, erupción cutánea, dolor de cabeza o náuseas.

Otros nombres: manzanilla alemana o húngara, mayo de malas hierbas, Cierto manzanilla, manzanilla silvestre, flor Chilbed

Partes utilizadas: Flores

Formas disponibles: cápsulas, extractos, té, infusiones

Se utiliza para: TDAH, ansiedad, tranquilizante, tensión, síndrome de intestino irritable (IBS), el estrés, la indigestión (por estrés), estómago nervioso, insomnio, diluyente de la sangre, disminuye pesadillas, quejas dentición, infecciones del oído medio, los calambres menstruales, la menopausia, dolor de espalda, analgésico, neuralgia, dolor de cabeza, candida albicans, infecciones por hongos, calmar a los niños irritables, mareo, cólicos, dispepsia, el apoyo de la vesícula biliar, diarrea, dolor abdominal, colitis, problemas de vejiga riñón, fiebre, infección en los senos (como un inhalante) , alivia el gas, hinchazón, dolor muscular, irritación de la piel. Uso externo: Aclarar el pelo rubio, calmar quemaduras, eczema, irritaciones de la piel, baño ocular, hemorroides, dolor en los senos inflamados, heridas, erupciones cutáneas, úlceras en las piernas.

Precaución: Posibles reacciones alérgicas a la ambrosía (especialmente), pero generalmente seguro. La manzanilla es un estimulante uterino, por lo tanto, pueden causar problemas durante el embarazo (discutir con los trabajadores de la salud)

Otros nombres: Hop Bine, Stroble

Fuente: Europa, Asia, América del Norte, Australia, regiones templadas del mundo

Partes utilizadas: Flor de estróbilos

Formas disponibles: cápsulas, Infusión, tinturas

Se utiliza para: ansiedad, tensión nerviosa, indigestión, insomnio, sistema digestivo, infecciones de la piel, inquietud, TDAH, diarrea nerviosa, convulsiones, analgésicos, neuralgia, dolor de muelas (dientes), estimula los jugos gástricos, favorece la digestión, flatulencia, cólicos, calambres intestinales, Síndrome del intestino irritable (SII), aperitivo, la menopausia. antioxidantes

Precaución: no se debe tomar para la depresión, pueden provocar la menstruación, el embarazo, las madres lactantes discutir con los trabajadores de la salud, la hierba no es apropiada para los niños.

Kava (Piper methysysticum) solamente su uso bajo la supervisión del médico.

Fuente: Se utiliza tallo subterráneo

formas disponibles: como extracto estandarizado (a 30 hasta 70% de contenido kavalactona), 100 mg de un extracto (estandarizado a 70% de kava-lactonas) tres veces por día. ingesta diaria recomendada oscila FOM 60 – 600 mg / día kavalactonas, Tablets: 120-240 mg de kava-lactonas por día en dos o tres dosis divididas o 1-3 ml de tintura fresca kava líquido tres veces al día durante no más de tres meses

Otros usos: ansiedad, estrés, insomnio. calambres musculares, rigidez y tensión. dolor, la memoria, anticonvulsivo, la menopausia

Precaución: los pacientes se les aconseja no continuar con la dosificación más de tres meses. No se recomienda durante el embarazo o la lactancia.

• No conduzca cuando se utilizan dosis excesivas.

• No exceda la dosis recomendada o la duración del tratamiento.

• Mientras que los efectos secundarios son leves y poco frecuentes (las molestias digestivas, dolor de cabeza, mareos o sarpullido en la piel más frecuentes son), cantidades excesivas de Kava afectan la capacidad de conducción.

• La monografía de la Comisión E alemana para la Kava indica que se puede potenciar (aumentar los efectos de) los barbitúricos y otros fármacos que actúan sistema nervioso, dando lugar a un mayor riesgo de desarrollar efectos secundarios si estos medicamentos se combinan con Kava. Por favor, busque el consejo de su profesional de la salud si está pensando en tomar kava.

• En noviembre de 2001, las autoridades alemanas anunciaron que 24 casos de enfermedad hepática (incluyendo hepatitis, insuficiencia hepática y cirrosis) asociado con el uso de se había informado en Alemania kava; de éstos, una persona murió y tres requiere un trasplante de hígado. Ver -gt; (49)

Otros nombres: ovejas putrefacción, centella asiática, Centella agua, pantano Centella, Brahmi, Ch-Hsing, hierba de la memoria,

Fuente: E.Asia, China, Japón, Australia

Parte utilizada: hojas

Formas disponibles: cápsulas, infusión, tintura, compresas se aplican localmente

Se utiliza para: utilizado en la lepra conocida como enfermedad de Hansen. sedante, ansiedad, tensión nerviosa, favorece la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, enfermedades de la piel, psoriasis, varices, mejora la concentración mental, la enfermedad de Alzheimer, elimina el exceso de fluidos, promueve la micción, tobillos hinchados, desintoxica el cuerpo, antibacteriano,, enfermedad hepática antiinflamatorio , ictericia, enfermedades del corazón, psoriasis, eczema,

Precaución: las mujeres embarazadas o en lactancia no deben tomar centella asiática. Ya que puede interferir con medicamentos para la diabetes receta, un médico debe ser consultado antes de usar. Esos medicamentos reductores del colesterol que toman no deben usar centella asiática. No mezclar con tranquilizantes, ya que puede tener efectos narcóticos. No es apropiado para las personas con epilepsia o para las personas que son sensibles a la luz. Continúa, no se recomienda la administración tópica repetida. No se recomienda el uso de centella asiática durante más de seis semanas. Las personas que toman la hierba durante un período prolongado de tiempo (hasta seis semanas) deben tomar un descanso de dos semanas antes de tomar la hierba de nuevo.

Otros nombres: kadsura chinensis, magnolia china vid, Chisandra

Fuente: E. Asia, Sur y Oeste de China. Corea

Parte utilizada: frutos, hojas

Se utiliza para: Los cambios de humor, mejora la energía, la concentración mental. anti-estrés, la ansiedad, mejora el aprendizaje, insomnio, palpitaciones, fatiga, mejora la visión, la adaptación a la oscuridad, daño al hígado, la desintoxicación, la hepatitis, la sensibilidad química múltiple, (MCS), sustituto del ginseng, ambos órganos sexuales masculinos y femenino, sedante, tos seca, insomnio, falta de memoria, hiperactividad (TDAH), la diabetes, el asma, la fiebre del heno, el reumatismo, apoyo a la quimioterapia, síndrome del intestino irritable (SII). Externo: irritante. condiciones alérgicas de la piel,

Precaución: Los efectos secundarios que implican schisandra son infrecuentes pero pueden incluir malestar abdominal, disminución del apetito y erupciones en la piel.
Algunas hierbas se sabe que reaccionan con su medicamento. Por favor, consulte a su médico antes de iniciar cualquier hierba. Ver: Interacciones de la droga

Fuente: América Central, México, Texas, el Caribe y el sur de África

Parte utilizada: hojas

Formas disponibles: infusión, tintura, cápsulas

Se utiliza para: la depresión, la ansiedad, la disfunción eréctil, afrodisíaco, la digestión, calma los nervios, regula las actividades hormonales, estimula el tracto, la impotencia, la eyaculación precoz genito-urinario. menstruación dolorosa, problemas de la menopausia, el asma, la bronquitis, problemas de salud femeninos, laxante, falta de apetito, estreñimiento atónico. enfisema, la prostatitis, el herpes, dilatar los vasos sanguíneos, la disentería

Precaución: el embarazo, puede aflojar las heces, no utilice en el síndrome del intestino irritable, mojar la cama, puede tener efectos impredecibles de los niveles de azúcar en la sangre (aquí).

Calabaza (Cucurbia pepo, Cucurbita maxima)

Fuente: Norte y América Central, que se cultiva en todo el mundo

Parte utilizada: semillas, flores amarillas

Formas disponibles: semillas, tabletas

Se utiliza para: la depresión, la hiperplasia prostática benigna (BHP), cálculos renales, infecciones intestinales, parásitos eliminación, flores utilizadas por lesiones menores externas, problemas del tracto urinario, gastritis, eliminar las tenias, lombrices intestinales de los intestinos, la esquistosomiasis en Asia y África que se transmite a través caracoles, ligeramente diurética, nefritis, ricos en zinc, pueden ayudar a reducir la presión arterial (Herbs2000)

Precaución: no se conoce, la germinación de semillas produce una sustancia tóxica en su embrión

Otros nombres: quebrachin, aphrodin, corynine, yohimvetol, hydroergotocin

Fuente: Nigeria, Camerún, Gabón, Congo

Partes utilizadas: la corteza

Formas disponibles: tabletas, tintura,

Se utiliza para: La disfunción eréctil, depresión, tos lepra, dilatar los alumnos, enfermedades del corazón. afrodisíaco, bloquea los receptores alfa-2 adrenérgicos, vasodilatadores, inhibe la monoamino oxidasa (por lo tanto puede tratar la depresión)

Precaución: Yohimbe debe utilizarse bajo la supervisión del médico solamente, el embarazo, las úlceras pépticas, puede causar mareos, náuseas, insomnio, ansiedad, presión arterial, palpitaciones, vértigo, alucinaciones, que hay que evitar en el TEPT, evitar los alimentos con tiramina (queso, rojo vino, hígado), algunas personas que no responden a los medicamentos de AD, como la fluoxetina pueden beneficiarse de Yohimbe.

También se llama: La raíz de Rose

Fuente: Europa, Asia, N. América, Gran Bretaña, hemisferio norte de Europa

Partes utilizadas: las hojas, el tallo de la raíz

Formas disponibles: (tabletas, tomadas antes de las comidas)

Precaución: no se conoce, pero una baja toxicidad, no hay interacciones conocidas con otros medicamentos, pero evitar en el embarazo y la lactancia,

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