Tratamiento Bipolar natural, mejor …

Tratamiento Bipolar natural, mejor ...

Algunas veces conocido como trastorno maníaco-depresivo, trastorno bipolar es una enfermedad mental que se manifiesta cuando una persona tiene ciclo de episodio afectivo desde máximos a mínimos maníacos muy deprimido, a veces en cuestión de segundos y, a veces más de días, semanas e incluso años.

Para obtener más información sobre lo que es el trastorno bipolar y una lista de los signos y síntomas, visite el Instituto Nacional de Salud Mental.

El tratamiento del desorden bipolar Natural

profesionales de la salud creen que el aumento de la cantidad de alimentos procesados ​​en nuestra dieta ha contribuido a un creciente número de personas que sufren de trastorno bipolar. Esta correlación se cree que ocurre porque los alimentos procesados ​​contienen niveles más bajos de vitaminas que teníamos en muchas sustancias alimenticias en décadas o siglos pasados.

Un tratamiento natural para el trastorno bipolar es comer alimentos ricos en vitaminas del complejo B, vitamina C, ácido fólico y todos los elementos traza como zinc y cobre. Un buen suplemento multivitamínico puede ayudar a abordar estas deficiencias, sino que también debe consumir una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras frescas, huevos, nueces, productos lácteos bajos en grasa, nueces, legumbres y granos enteros.

Otra gran alimento que ayuda en el tratamiento de la depresión es el pescado graso como el salmón rico en ácidos grasos omega-3. Una vez más un suplemento nutricional de omega-3 también puede ayudar. Los científicos han descubierto que el uso de Omega 3 también disminuirá episodios maníacos y prolongar el tiempo entre los episodios.

Otros remedios naturales para el trastorno bipolar incluyen:

  • El litio se ha utilizado desde la primera parte del siglo XIX, cuando los investigadores notaron que hubo un comportamiento menos maníaco en las zonas donde el suministro de agua tenía un alto contenido natural de litio. La comunidad médica ha usado litio cada puesto para el tratamiento de trastorno bipolar.
  • L-tirosina se considera como un aminoácido no esencial, a excepción de que se ha encontrado para reducir los síntomas del trastorno bipolar. Esto ocurre debido a los bajos niveles de L-tirosina reducen la serotonina en el cuerpo, que se sabe que causa la depresión. Para obtener más L-tirosina natural de los alimentos, se puede comer más pescado, carne, productos lácteos, trigo y avena. Hay suplementos naturales disponibles para este aminoácido.

Los suplementos de hierbas están disponibles como tratamiento bipolar natural. Estos suplementos pueden ayudar a controlar la depresión maníaca o síntomas del trastorno bipolar. Los suplementos de hierbas incluyen:

  • aceites de lavanda, aroma-terapia y té que puede calmar a la persona y disminuye la probabilidad de disparadores emocionales. Esta hierba ayuda a los neurotransmisores de equilibrio en el cerebro.
  • Passiflora encarnado puede proporcionar un efecto calmante. Esta hierba también ayuda a equilibrar los neurotransmisores en el cerebro.
  • Tarentula y Hyoscyamus son remedios homeopáticos que pueden ayudar a disminuir los hechizos depresión maníaca.
  • La acupuntura también puede ser un tratamiento natural eficaz trastorno bipolar. Equilibra el sistema nervioso central del cuerpo, ayuda a regular el ritmo cardíaco, los patrones de sueño y la temperatura corporal.

Además de los tratamientos naturales también hay algunos alimentos que debe evitar para ayudar en su tratamiento natural.

Los alimentos que inciden negativamente en el Trastorno Bipolar

Una parte importante del tratamiento del trastorno bipolar, naturalmente, es evitar los alimentos y sustancias que pueden causar problemas. Estos alimentos incluyen:

  • La cafeína – debido a que interfiere con el sueño
  • Los alimentos altos en grasa – pueden causar cambios de humor que conducen a la irritabilidad y el insomnio
  • La carne roja – que puede llevar a estar irritable
  • El alcohol – es un depresor y puede causar episodios depresivos o empeorarlos
  • Azúcar – es un estimulante que puede causar un azúcar temporal alta y luego, cuando este pasa alta que puede conducir a la depresión

Mente-Cuerpo Tratamiento

También se ha producido una nueva investigación sobre cómo el equilibrio y la postura pueden afectar o incluso indicar el trastorno bipolar. control del motor pobres ha sido visto como un síntoma de trastorno bipolar, pero ahora lo que realmente está siendo considerado como un posible signo de la zona del cerebro que se ve afectado durante un episodio bipolar. Esto ha llevado a los investigadores a creer que puede haber otro tratamiento posible para la enfermedad.

La investigación sobre este tratamiento se llevó a cabo en la Universidad de Indiana. Encontraron que los que tenían el estado de ánimo y los trastornos psiquiátricos como la enfermedad bipolar, a menudo experimentan episodios en los que tenían problemas con el equilibrio, el control postural que se define como la capacidad de mantener su postura lo suficiente como para hacer una tarea calificada como la lectura.

Los investigadores creen que las anormalidades motoras pueden aparecer por delante de otros síntomas bipolares, lo cual puede indicar un mayor riesgo para el trastorno o incluso señalar el comienzo de un episodio maníaco-depresiva.

Esto significa que los tratamientos que pueden mejorar el control motor también pueden ayudar con el trastorno bipolar. Un ejemplo de algo que podría ser capaz de hacer por sí mismo es el Yoga. Algunos de los que sufren de trastorno bipolar y el uso Yoga como un régimen de ejercicio han encontrado que les ayuda a moler sus emociones. Cuando van por largos períodos de tiempo sin el uso de yoga que tienen más síntomas. El ejercicio que le ayuda a mantener su control del motor puede ser utilizado como un tratamiento natural para el trastorno bipolar.

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