Medicamento para el insomnio naturales

Medicamento para el insomnio naturales

El parto natural, sin medicación para el dolor, te permite Controlar tu cuerpo al maximo Posible, Participar de forma activa Durante Todo el parto, y Tener Mínimas Intervenciones de rutina, Como la monitorización continua fetal, en El Proceso del Nacimiento.

Si Optas por Este Camino, tendras Que Aceptar El Dolor y el malestar Como parte integrante de la Experiencia de dar una luz. Pero con la Preparación y El adecuados Apoyo, probablemente te sentiras empoderada y Profundamente satisfecha con el parto natural.

Te Bebé también se beneficiará, Puesto Que Si Tienes ONU parto sin medicación, Nacera Mucho Más despierto (Todas las Medicinas Usadas Durante el parto le Llegan a Tu Bebé en alcalde o menor grado). ESTO SIGNIFICA Que podra respirar con Más Facilidad al Nacer y estara Más apto una agarrarse a tu pecho, facilitando la lactancia.

Estas hijo ALGUNAS de Las Ventajas:

  • La Mayoría de las Técnicas de parto natural, ningún hijo invasivas, de Modo Que EXISTEN Pocas Posibilidades de daño o Efectos Secundarios Para Ti y Para Tu Bebé.
  • Muchas mujeres Sienten intensamente su fortaleza Durante el parto natural, y se Sienten Realizadas DESPUÉS. Y A Pesar De Tener que soportar el dolor, afirman los muchas Que optarían por el parto sin medicación Nuevamente La Próxima Vez. Para Mujeres ALGUNAS, el Sentirse en el control les ayuda a disminuir la percepción del dolor.
  • No perderás la Sensibilidad corporales ni la Conciencia. Podras moverte Con mayor Libertad y ENCONTRAR Posiciones Que Te permitan ESTAR MAS COMODA Durante las contracciones. : Además, podras Ayudar activamente en el Proceso del Nacimiento CUANDO mar El Momento de pujar para que salga Tu Bebé.
  • Tienes Menos Probabilidades Que Las Mujeres que reciben anestesia epidural Una de necesitar Pitocina párrafo Aumentar las contracciones, de que te Pongan ONU catéter en la vejiga o de Que se uso Una ventosa o fórceps para extraer la ONU al Bebé.
  • Tu Pareja Se Puede Sentir muy involucrada en el Proceso del parto, al Trabajar contigo para ayudarte a sobrellevar el dolor.
  • PUEDES Practicar Ejercicios respiratorios, y Visualizacion de auto-hipnosis los antes De que empiece el parto, y utilizarlos Nuevamente Durante El Mismo y Despues. Muchas madres recurren a Técnicas de Relajación en Los Primeros Días de la lactancia y también para sobrellevar los malestares del posparto o Enfrentar el estrés de Cuidar de un recién nacido de la ONU.

A Diferencia de la anestesia epidural. Los Métodos naturales reducen el dolor Pero No lo eliminan. Si no te agrada la idea de Sentir y Trabajar con los dolores del parto, Estaràs mas a gusto Recibiendo la anestesia epidural. : Además, los Métodos naturales quizas no ofrezcan ONU Manejo del dolor ADECUADO SI TIENES ONU Parto complicado Que Requiere numerosas Intervenciones.

Una Vez Que decidas DESEAS Tener un parto natural, tendras Que Empezar una prepararte activamente. Lo lograrás eligiendo El Médico y el Ambiente, adecuados Creando plan de la ONU de nacimiento. asegurándote de Que Tienes ONU Durante buen Apoyo El Trabajo de parto. y educándote about del parto y Las Técnicas para sobrellevarlo.

PUEDES Tener un parto sin medicación tradicional en el hospital de la ONU, Pero it probable mar Que Más Fácil Tener un parto natural de miembro En un centro de nacimiento o en casa. Los Centros de nacimientos estan Diseñados para ofrecer Una experiencia natural, CENTRADA en La Familia Y Si estas en tu Propia Casa, PUEDES Hacer Las cosas de Como prefieras.

Si Estas Planeando natural de parto de las Naciones Unidas en el hospital, necesitarás tu Hablar con medical field about tus Expectativas y Objetivos, y determinar S. Cuales hijo Las Intervenciones de rutina Y Como podrias evitarlas. Pregúntale también about Cuánto podras moverte y Situaciones En Que no te permitiran Hacerlo.

Muchas mujeres optan por Tener un parto natural, con Una partera o comadrona. Las parteras estan capacitadas para ayudarte un Enfrentar la ONU parto sin medicación y los muchas Veces permanecen contigo Durante Todo el parto, Que es Algo que los Médicos sin Hacer Suele.

Si Vas A Dar A Luz en el hospital de la ONU, te asignarán Una enfermera de maternidad. ALGUNAS Enfermeras estan muy bien capacitadas en las Técnicas del parto natural, Pero No Puedes predecir Quién te tocará. Las Enfermeras y van Vienen POR turnos, y tu enfermera podria Estar un cargamento de Pacientes de otras también.

Si tu Médico o partera no va a Estar a tu lado Durante Toda La Duración del parto, quizas mar de gran valor Contratar A una doula Que se Quede Contigo y Te Guie Durante tu Trabajo de parto.

ENCUENTRA A una profesora de clases prenatales Que se concentre en Gran Medida en el parto natural, quizas alguien capacitado en el Método Lamaze o Bradley, que te AYUDE un entendre Qué Esperar Durante el parto y te enseñe Diversas Técnicas para enfrentarlo. Entender Lo Que SUCEDE Durante Cada Etapa te permitira APRECIAR Y Trabajar con tu cuerpo.

Tanto si planeas Tener un parto natural, Como Si no, es muy recomendable saber de antemano Qué hay Métodos para aliviar el dolor, mar Naturalmente O Con medicación. La tensión y el miedo tienden a aumentar ¿La percepción del dolor, Y Todo Lo Que Puedas Hacer para aliviar la ansiedad te ayudará Más adelante. La tranquilidad de conocer tus options también PUEDE Ayudar al progreso de Tu Trabajo de parto, ya Que Los Altos Niveles de Hormonas de estrés podrian afectar la s capacidad del útero para contraerse.

Si Estas Planeando Tener un parto natural,, ES Importante Recordar Que, por muy bien Preparada y Saludable Que Estes, AUNQUE y tengas plena confianza en ti Misma, Es Posible Que la naturaleza te juegue Una mala Pasada. Podrias necesitar Intervenciones médicas que te Hagan Difícil manejar el dolor de forma natural, o El Trabajo de Parto Podria ser Mucho Más Prolongado o mas doloroso desde el lugar de imaginabas.

INCLUSO si te sientes segura Ahora about Como Quieres lidiar con el dolor, es Importante Ser flexibles y dejarte guiar por las Circunstancias y Necesidades Que puedan SURGIR a la hora del parto. ESTO te ayudará a Evitar Decepciones Si No Tienes La Experiencia de parto Que habias Imaginado.

Más allá de la decisión de dar una luz sin medicación, sin reglas EXISTEN ESPECIALES PARA UN parto natural, Pero Aqui te detallamos ALGUNAS de las Técnicas Más Comunes para sobrellevarlo.

Apoyo personal en el Trabajo de Parto

Tener a alguien a tu lado Que se comprometa a brindarte Apoyo emocional Así Como una ayudarte un Estar Lo Más Cómoda Posible, PUEDE Reducir notablemente tu Ansiedad y Nivel de estrés. ESTO te ayudará a Sentir Alcalde de control y soportar los rigores del parto sin medicación.

Las Investigaciones demuestran Que las Mujeres Que Tienen Apoyo profesional constante Tienen Menos Probabilidades de necesitar medicación sistémica párr El Dolor o Una epidural Durante el Trabajo de Parto, tienden a Tener partos Un Poco Más cortos y Tienen Menos Probabilidades de Tener un parto Asistido con fórceps o Ventosa. O ONU parto por cesárea Que Las Mujeres Que No Cuentan con this clase de Apoyo.

ESTO Puede Ser particularmente Cierto Cuando Una de las Personas que te Atiende Es Una especialista, Como Por una example doula. Cuya sueltas s responsabilidad es brindarte Apoyo y ocuparse de tu COMODIDAD.

Ejercicios respiratorios y Visualizacion

La Mayoría de las clases de Preparación para el parto INCLUYEN Técnicas de Respiración y Visualizacion. Tú y tu compañero recibirán patrones de Respiración Específicos para practice, y tu instructor te enseñará CÓMO USAR La Visualizacion (de la ONU Lugar que te tranquilice, por Ejemplo, o del Nacimiento Fácil y Seguro de Tu Bebé) para ayudarte a sobrellevar el dolor.

También podrias Aprender Técnicas de Como Relajación progresiva o Controlada, en la cual sea liberas la tensión al ConcentrArte Sobre ONU músculo en concreto, contrayéndolo, Y LUEGO soltándolo Hasta Que Esté Lo Más Relajado posible.

Si Alguna Vez ha practicado el yoga, la ONU arte marcial, o Meditación, ya podrias Contar con la practical Necesaria para respirar Durante el parto. También podrias Descubrir Que Llevar algo especial en Lo Que PUEDES ConcentrArte (Una Fotografia favorita, por example) y escuchar musica tranquilizadora te Ayudan a relajarte.

Estas Técnicas sí Basan En La relajacion y EN EL Apoyo de tu pareja párr contracciones lidiar con Tus. Hay Que Estudios sugieren Que las Técnicas de Relajación y de yoga estan Asociadas con Una disminución del dolor, la USO Menos de fórceps o ventosa Durante el parto y Una alcaldesa Satisfacción con la Experiencia de dar una luz.

Aunque No Hayas Tenido La Oportunidad de Aprender o practice Alguna técnica Específica de Relajación, PUEDES simplemente Hacer Movimientos Ritmicos y repetitivos. Muchas parteras y doulas de han Observado Que las Mujeres Hacen instintivamente this clase de Movimientos Durante el parto Como forma de RELAJARSE Y Controlar El Dolor. Balancearte, rítmicamente moverte con tu pareja, MasajeArte el abdomen o las piernas, o INCLUSO REPETIR mentalmente Palabras o frases hijo EJEMPLOS algunos adj.

S posición y movimiento

Cuando No medicada Estes, PUEDES · intentar Diversas Posiciones. incluyendo ponerte de Pie, apoyarte en tu compañero, sentarte y arrodillarte, ya mar con la espalda recta o poniéndote un cuatro patas.

Es Posible Que El movimiento te Haga Sentir Más Cómoda. Prueba caminar, o mecerte En Una mecedora o Una pelota grande de exercise. Moverte PUEDE Hacer Que sientas control de alcalde, he aquí Cual PUEDE aliviar la ansiedad y el dolor. Unos Análisis de Estudios sobre Posiciones y movimiento Durante la Primera Etapa del Parto sugieren Que estar de pastel y en movimiento pueden acortar la Duración del parto en approximately Una Hora.

AUNQUE tengas Complicaciones Que requirieran Una monitarización constante, PUEDES activo probar Diferentes Posiciones En la cama. Quizas también Puedas ponerte de Pie, sentarte o dar UNOS Pasos cerca de la cama. Procura Seguir las señales de tu cuerpo y Hacer Lo Que Te PIDE.

Tienen algunos adj hospitales Sistemas de monitorización Inalámbricos (Conocidos Como telemetría) que te permiten moverte con libertad. Y Si Cuentan Con Un Sistema a prueba de agua, INCLUSO podrias ducharte.

Durante la Etapa de pujar, la s posición vertical, Podria Ayudar a Tu Bebé un descensor, y agacharte o arrodillarte Podria Ayudar a abrir la abertura pélvica. En Pero es Contacto adicional Los Recordar Que Las Mejores Posiciones hijo Las Que Funcionan para ti.

Tu cuerpo te dira CÓMO ponerte en La Postura Más Adecuada para facilitar la salida de Tu Bebé, quien te ayudará Desde Adentro Moviendo instintivamente la Cabeza y El Cuerpo. Pujar Es Como ir al baño, de Modo Que prueba Diferentes posturas y Quedate Con las que te Hagan Sentir Más Cómoda.

Masajes, tacto, y terapia de frío y calor

El masaje PROMUEVE La Relajación, tranquiliza los Músculos tensos y PUEDE Reducir la percepción del dolor. PUEDES pedirle un compañero ma. un tu mamá, o un mar quien que te Esté Ayudando Durante el parto que te Haga masajes: el tacto de una persona amada Puede Ser muy reconfortante si Estás ansiosa. Te Puedes Sentir mejor ONU de la estafa de masaje suave o pressure Es Posible Que prefieras ONU masaje Más fuerte.

Si Tu Bebé Viene en s posición posterior (CUANDO la espalda del Bebé this apoyada contra la espalda de la mamá y Su Cara Mirando Hacia el hueso púbico), probablemente desees ONU masaje firme o que te apliquen contrapresión estable en la parte inferior de tu espalda. : No obstante, Es Posible Que en algunos adj momentos el masaje te resulte molesto y deberas comunicárselo a tu equipo de Apoyo.

Muchas mujeres también Sienten Alivio Sí se les Ponen compresas calientes o Una bolsa de agua caliente en el bajo vientre, en la espalda, o en any Otro lugar Donde sientan malestar, lo Cual les ayuda a relajar y Disminuye el dolor. Otras mujeres encuentran Que las compresas frías les Ayudan Más, MIENTRAS Que ALGUNAS Prefieren alternar frío y calor. Vale la pena activo probar Todas Estas options. Simplemente Asegúrate de Proteger tu piel del contacto directo con el frío o el Calor.

hidroterapia

La hidroterapia INCLUYE EL USO de Agua Para Ayudar a aliviar los malestares del Trabajo de parto.

A los muchas Embarazadas les gusta darse ONU baño en casa Durante la fase inicial del parto. La Mayoría de los Centros de nacimientos y algunos adj hospitales ofrecen bañeras extra-Grandes o tipo jacuzzi Durante el parto.

Si eliges dar una luz en casa, tu partera seguramente traera Una tina portátil especial, Que es más grande Directivos, Más profunda y Más suave Que Una bañera ¿normal. Tienen interior y el hijo Estas tinas inflables Una capa Que se cambia A Cada parto.

Las Mamás Que Tienen una SUS bebés en la casa o miembro En un centro de nacimiento pueden dar una Luz en el agua, AUNQUE Muchas Prefieren salir de la tina de una hora de pujar La. Habla con tu partera si te interesa this Opción.

Al Igual Que Las Demás options pecado medicación, la hidroterapia te permite Permanecer Consciente y en el control de la Situación. Sumergir tu cuerpo en agua tibia alivia la pressure, PROMUEVE La Relajación muscular, y PUEDE Reducir El Dolor, la ansiedad, y La Necesidad de medicación. Y es mas, heno Que Evidencias sugieren Que esta practical también PUEDE acortar la Primera Etapa del Parto.

Si Quieres darte ONU baño de inmersión, Asegúrate de Que El agua de la bañera Este Una La Temperatura del Cuerpo (37 grados Celsius o Fahrenheit 98.6) o mas fría. Una Temperatura podria superiores ELEVAR ma, temperatura, Asi Como La Temperatura Y La Frecuencia cardiaca de Tu Bebé.

Sin Todas las Mujeres hijo buenas candidatas para la hidroterapia Durante el Trabajo de Parto. No Es Una Opción SI Tienes Complicaciones Que requieran monitoreo constante de las Naciones Unidas, por example. Y La mayoria de los Médicos Recomiendan sin sumergirse si ya se rompio Aguas (La Bolsa), DEBIDO al Riesgo de Infección por bacterias Que merodean en la bañera, en Los chorros de agua de hidromasaje de la ONU, o En Las cañerías. Ducharse sin Presenta Problemas, y es un Algo que los muchas mujeres les producirá gran Alivio de la ONU.

Acupuntura o acupresión

La acupuntura, la USADA Durante Siglos en la medicina tradicional china, INCLUYE La Inserción y Manipulación de finas agujas en Lugares Específicos del Cuerpo. En La acupresión sin agujas SE USAN, Sino Que se APLICA pressure en ESOs puntos.

Nadie Sabe En Realidad CÓMO consigue la acupuntura La Reducción del dolor. Dos teorías Que Son Las Técnicas Comunes bloquean Ciertos impulsos del dolor Hacia el cerebro o estimulan la Liberación de calmantes naturales del dolor Llamados endorfinas. Los Lugares de la acupuntura Que se USAN comunmente en el Trabajo de Parto INCLUYEN Puntos de las Manos, los pasteles, las pantorrillas y Las orejas.

Hay Pocos Estudios Acerca del USO de la acupuntura o acupresión Durante el parto, y Son contradictorios los Resultados de los Mismos. Hay ALGUNAS Evidencias de Técnicas Que Estas pueden Reducir el dolor, Pero en Otros Estudios no se Halló ningún efecto. En algunos adj Estudios, EL USO de la acupuntura y la acupresión Durante el parto se asocio con Una Reducción del USO de fórceps y ventosas, y es uno de los Estudios Las Técnicas se asociaron ONU de la estafa menor índice de partos por cesárea.

La desventaja of this technique Es Que Requiere de la ONU especialista capacitado, y de Pocos Médicos o parteras estan Capacitados Como acupuntores. Si te interesa · intentar this method y Vas A Tener un Tu Bebé En un centro de nacimientos o en casa, PUEDES organizarte para Tener a mano un acupuntor acreditado ONU.

Hipnosis

ALGUNAS mujeres de han recurrido a la auto-hipnosis Como forma de Reducir la tensión, el miedo y La Sensación de dolor. Para USAR this technique, deberas entrenarte y Practicar Antes de Tiempo para Aprender Poder CÓMO ConcentrArte y relajar tus Músculos Durante el parto. : No obstante, las Naciones Unidas estudio concluyó Reciente Que No hay Datos suficientes para Poder Juzgar la Eficacia de la auto-hipnosis Durante el parto.

Videos de BabyCenter de partos naturales

  • Parto sin medicación. Mira A una mamá Que da una luz pecado USAR medicación para el dolor.

Revisado en abril 2016

PUESTOS RELACIONADOS

  • Insomnio Tratamiento, natural insomnio cura.

    Estas en busca de remedios para dormir. Si Estás Entre las numerosas Personas Que Tienen Dificultades para RELAJARSE Despues De Un día ajetreado y Llegar a dormir, then Debes ser …

  • Medicina hongos párr naturales en Los pasteles

    Personas Muchas recurren una options naturales párr TRATAR los hongos de las uñas pecado Tener en Cuenta Que hijo Una Infección de Difícil Tratamiento y Curación Autor: Por MONTSE ARBOIX Fecha de …

  • Medicina hongos párr naturales en Los pasteles

    Las Infecciones con hongos en los pasteles de Son Más: habituales en la temporada de verano, Porque this zona del Cuerpo Suda Más, el Calor y La Humedad contribuyen a la Formación de hongos y, por el …

  • Medicina hongos párr naturales en Los pasteles

    Las Infecciones por hongos hijo siempre ONU Reto Para La consulta naturista. La persistencia de la infecci n Y Sus recidivas Frecuentes Hacen Que No siempre los Tratamientos se culminen con xito ….

  • Medicamentos para el insomnio …

    Mejor Respuesta: Prometeox 2000 Hola amigo. No se que Medicamentos Estás Tomando, es factible de si te pueden Hacer peor desde el lugar de esperas Consulta a tu Médico y El te dira Mejor Que Nosotros. Una …

  • Homeopatía para el insomnio, Medicamentos …

    INSOMNIO DE LA PRIMERA MITAD DE LA NOCHE: imposibilidad de conciliar el sueño los antes de las 2-3 horas de la mañana Suele presentarse en Individuos Con Un Cierto matiz obsesivo, con rumiación Continua de …

También te podría gustar...