Marcus Rohrer Spirulina, la espirulina alta calidad.

Marcus Rohrer Spirulina, la espirulina alta calidad.

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La espirulina es una de la naturaleza’s la mayoría de los milagros de nutrición lleno de energía. Eso’s un alga azul-verde que se ha consumido durante siglos por su impacto positivo en la salud y el bienestar. La espirulina es uno de los alimentos más enteros ricos en nutrientes en el mundo y está repleto de altas concentraciones de proteínas y decenas de nutrientes, incluyendo vitaminas, aminoácidos (los bloques de construcción de las proteínas), minerales y enzimas.

Los carotenoides son de color amarillo, naranja y rojo pigmentos de color que se encuentran en las zanahorias, naranjas y otras verduras y frutas de color naranja. Debido al clima muy soleado en Hawai, donde Marcus Rohrer Spirulina ® que se produce, que contiene altas concentraciones de carotenoides naturales. La sustancia más importante es el beta-caroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. Los carotenoides son potentes antioxidantes; que protegen el sistema nervioso y aumentar la resistencia. Se mantienen la piel elástica y asegurar que los cabello, las uñas y los ojos están en óptimas condiciones. Beta-caroteno también protege la piel contra la radiación UV. Numerosos estudios han indicado que las personas cuyas dietas contienen una gran cantidad de alimentos ricos en carotenoides tienen un menor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer. Los carotenoides son esenciales para el funcionamiento eficiente de los ojos.

Más del 60% de espirulina se compone de proteínas de alta calidad, por lo que es una de las más ricas fuentes de proteínas vegetales conocidas por el hombre. La calidad de la proteína depende de la composición de los aminoácidos de los que está hecho. La proteína en la Spirulina contiene los ocho aminoácidos esenciales, además de nueve aminoácidos no esenciales, exactamente en el equilibrio natural derecha. (El cuerpo humano no puede producir estos aminoácidos en sí ácidos esenciales;. Por lo que tienen que ser ingerido como parte de su dieta) Aunque la mayoría de las proteínas de origen animal son ricos en grasa, calorías y colesterol, Spirulina contiene sólo el 5% de grasa, la mayoría de los cuales es ácidos grasos insaturados beneficiosos como GLA. Hay menos de cuatro calorías (16 kilojulios) en cada gramo y prácticamente nada de colesterol. Para determinar el porcentaje de proteína utilizable en un alimento, se mide la cantidad de proteína presente, su digestibilidad y su valor biológico. La comida con proteínas más útil que la espirulina es huevos y suero de leche.

Spirulina contiene todas las vitaminas dentro de la cantidad diaria recomendada, especialmente el complejo de suma importancia la vitamina B. Debido a su efecto positivo sobre el sistema nervioso, todas las vitaminas B son importantes para las personas con estilos de vida ocupados y agitados. Para los vegetarianos, la vitamina B12 en la espirulina es especialmente importante, ya que es extremadamente raro en la mayoría de los alimentos de origen vegetal. Además, Spirulina contiene una gran cantidad de beta-caroteno, que se convierte en el organismo en vitamina A. Esto aumenta su resistencia a las enfermedades, es un poderoso antioxidante, y es bueno para la piel, el cabello y las uñas. Por último, la espirulina también contiene vitamina E, que mejora su capacidad mental y física y aumenta su vitalidad.

No importa qué tan importantes son las vitaminas, que no pueden hacer nada por nosotros sin los minerales. Aunque nuestros cuerpos son capaces de producir una serie de vitaminas, es imposible para nosotros producir minerales. Spirulina contiene todos los minerales que son esenciales para el cuerpo humano – hierro, magnesio, manganeso, potasio, calcio, fósforo, zinc y el selenio rara. Un complemento alimenticio sólo funcionará de manera óptima si las vitaminas y los minerales son naturalmente equilibrado y en su conjunto. Esta es la gran fuerza y ​​la sinergia de Spirulina.

Una de las sustancias más importantes de Spirulina es ficocianina, un pigmento de color azul que no se encuentra en ninguna otra planta. Al igual que la clorofila, ficocianina puede absorber una gran cantidad de luz solar. Juntos dan Spirulina su color azul-verde. Ficocianina es un potente antioxidante. Es compatible con la acción desintoxicante del hígado y los riñones. Debido a que el hígado es responsable de desintoxicar venenos de la sangre, células del hígado están sujetos a altas concentraciones de productos químicos tóxicos, que pueden causar daño de los radicales libres. Ficocianina ayuda a proteger las células del hígado y ayuda al proceso de desintoxicación. También protege las células contra los radicales libres, estimula la producción de glóbulos rojos y fortalece el sistema inmunológico.

Consejo: Trate de no tomar Spirulina, al mismo tiempo que se toma su café o té. Estas bebidas contienen sustancias que retardan la absorción completa de hierro. A diferencia media-hora sería suficiente.

Spirulina contiene ácido linolénico forma de alimentos gamma (GLA). Madre’s leche y el aceite de la onagra son otras dos fuentes de este ácido graso rara. Su cuerpo convierte GLA en DGLA y de allí en buenas prostaglandinas, que son sustancias similares a las hormonas activas suaves y necesarias en una amplia gama de funciones corporales. ácido gamma linolénico es también bueno para los períodos menstruales normales y regulares. Además, ayuda a mantener su nivel de colesterol. Se están acumulando pruebas de que factores como el estrés, el envejecimiento, el consumo de alcohol, y la mala alimentación hacen que sea difícil para que nuestros cuerpos convierten el ácido linoleico en GLA. Y algunas personas simplemente no tienen suficiente ácido linolénico en sus dietas. Esto hace que la búsqueda de una fuente dietética de GLA muy importante. Afortunadamente, el mundo vegetal tiene algunas buenas fuentes: espirulina, aceite de semilla de grosella negro, aceite de onagra, borraja y aceite de semilla son todos ricos en GLA. De éstos, sólo Spirulina ofrece GLA en forma de alimentos integrales, una forma que el cuerpo pueda utilizar de manera eficiente. De hecho, la espirulina y la madre’s la leche son las únicas fuentes de alimentos naturales de GLA. Los otros son todos extraídos compuestos de petróleo y, a diferencia de las otras fuentes, Spirulina también proporciona una amplia gama de nutrientes adicionales.

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