Lumbar dolor de espalda – espalda baja …

Lumbar dolor de espalda - espalda baja ...

Las vértebras de la región lumbar son responsables de apoyar el cuerpo’s peso y por lo tanto estas vértebras son más grandes que los de la zona cervical y torácica. Grandes, fuertes músculos lumbares están unidos a la columna vertebral en esta ubicación.

Las causas más comunes de dolor de espalda, incluyendo lesiones en los músculos, ligamentos, discos, o degeneración de los discos o las carillas articulares o compresión de los nervios. Para reducir el riesgo de problemas de espalda baja, es importante participar en un programa de aptitud física diaria, mantener una buena flexibilidad, mantener una buena postura y mecánica corporal, eliminar el uso de tabaco y mantener una buena salud en general.

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